减肥：这一仗，我打了8年！

都说减肥是女人一生的事业，我觉得这话不对。如果一生都在减肥，只能说明肥了一生。毕竟谁都不想对着厚厚的游泳圈艰难度日，快点瘦成满意的模样，然后好好保持，这才是我们一生的追求，对不？

八年前，当我每天晚上躺在床上摸着一层层游泳圈的时候，我都祷告来一场魔仙之旅，被神奇的魔杖一挥，一夜之间令人痛苦不堪的肥肉都不见了，我终于能够穿上柜子最上面的那个连衣裙。可是梦醒了，我还是我，肉还是肉，裙子还是裙子。

好吧，我承认，为了减肥我不仅做过白日梦，还做过各种调查。通过仔细分析，我发现胖的确是有原因的。比如说：

第一，天生易胖。二十多年前，我还在我妈肚子里的时候，就被做彩超的医生定义为“胖小孩”，这种先天的因素让我无法抗拒。当然，我妈在和我的脐带连通了十个月之后，也受了我极其健康的吸收系统的影响，对此我表示很愧疚。

第二，超爱吃甜。我是那种见了甜食能够忘记生命的女生，巧克力、曲奇饼、鸡蛋仔、蛋糕、各种小点心、冰激凌、甜筒、雪花冰......我妈从来不敢买太多甜食放家里，因为我能够一刻不停地把它们一个个宠幸完，不到见底决不罢休。

第三，暴饮暴食。一开始的时候我也没有暴饮暴食的习惯，不知道听了哪个小主的断食、节食建议，我开始了一段时间之后，就会在某个时刻特别想吃东西！那种特别特别想的冲动会抹杀掉所有的理智，然后冲出去买吃的，恨不得把看到的东西都扫荡了。可是当我打着饱嗝回来的时候，又会生出无限懊恼，借着就再节食，然后再于某个时刻忍不住冲动......如此循环往复。

这种让人心酸的历程简直是太让人焦心了，更何况我打了8年的抗战！

如今回想起每一块吃下去的肉、每一口嚼过的巧克力， 不禁想起茨威格说的那句“生命馈赠的礼物，都在暗中标号了价格”。亲爱的兄弟姐妹们，请牢记小瑜的名言“胃里塞进的食物，都会暗自转换为脂肪”，好吗？

我的8年抗战确实打得很辛苦，甚至不忍回顾。

第一次真正意识到自己胖的时候是在高三的时候，由于高二生病打了好多的抗生素，加上高三营养过剩又不怎么运动，我的脸像被吹胀了的气球一样，又红又圆又大。

突然间照镜子的时候，我被自己吓了一跳，我不敢相信这就是我吗？

我暗暗在心里打赌，我能战胜高考，也能战胜“肥球”。那段时间，除了每天狂读书之外，我每个课间都会去操场上跑几圈，一天下来，400米的跑道我至少能跑十圈。在学校餐厅吃饭的时候，晚上基本都是素食加一碗粥。可能烧脑的时候脂肪消化得也快，反正三个月的时间，到高考体检的时候，我瘦了10斤。

然而好景不长，高考完的那年暑假，我华丽丽地崴了脚，从那个不知疲倦努力奔跑的小姑娘摇身一变，成了床上混吃等死饭来张口的大胃王。一个暑假过去了，我的体重也基本上过去了。

所以，大学里第一眼见到的必然不是小瑜，而是努力艰难行走的胖鱼（脚伤刚好，路也不怎么敢走）。周围的妹子一个个都弱柳扶风，凭着一身胖肉，我当日就被封为了宿舍老大。我暗自憋着一口气，等脚彻底好了，看我瘦给你们看！

为了减肥，我先后尝试了多个项目：

1）跑步。大一的时候，学校周围环境超好，我每天沿着海边晨跑，坚持了3个月。每天在海风里迎着朝阳跑步的日子真的好爽，在喜欢的音乐里感受新的一天，超有feel。那段跑步的日子，我认识了很多可爱的人，有一起晨跑的学姐、坚持冬泳的大爷，还有跳了17年舞蹈的阿姨。可能是因为没有忌口，那段时间没有怎么瘦，但是精神状态和皮肤都超好。

2）瑜伽。因为从十几岁的时候就开始接触瑜伽，所以我的柔韧还不错。在好朋友的带动下，我2013年也开始了每日瑜伽的打卡训练，周末的时候还会相约去海边排练瑜伽队形。大概坚持了一个学期，瑜伽虽然也没有让我瘦下来，但是线条比原来好多了。

3）肚皮舞。学校校庆的时候要拍宣传片，我们为了赶节目，在暑假里集训了一个假期。每天都有3个小时的高温肚皮舞课。舞蹈教室里没有风扇、没有空调，就在不动都会冒汗的夏天，我每天的排汗量不能用“流”只能用“淌”。3个小时的课程下来，衣服湿了干、干了湿，加上天气炎热，几乎没有食欲。这个假期之后，我瘦了7斤，而且一度隐隐地有了人鱼线。在这之后，我继续跳了一年的舞，基本上体重维持在了53KG左右。

4）健身。读研之后，我的体重就稳定在了标准的范围左右，依旧不是很瘦，但是比较匀称了。可惜这个长肉的寒假，又让我的肚子上胖了一圈褶子。回学校当天我就去办了健身卡，每天只要更完文章，就去健身房挥汗如雨。可是至今，我还是没有瘦到满意的数字！果然吃下去的肥肉，还不完的肉债！

接下来就是大家看到的现在的我，依旧不瘦。但是这8年的努力，我特别感谢自己！因为八年抗战，我不只打败了肥肉，还俘虏了好多盟友！

❤❤ 跑步的时候，我听完了好多书，重温了老友记的一场场对白，认识了好多有趣的朋友。我惊叹冬泳队一跃而下的魄力，更倾心晨光里翩翩起舞的阿姨那如湖水般的眼睛。（好想写一篇关于这个美丽阿姨的文章！）

❤❤ 结缘于瑜伽的柔美和韧性，却意外的收获了冥想的惊喜。在繁杂的学习和生活中，我庆幸瑜伽带给我的舒适，更感恩在冥想的时光里遇到真实的自我，那种专注与安静是我最享受的状态。

❤❤ 我本是一个不善表达的女生，一种舞蹈开启了我新的理念。虽然还有紧张、还有很多放不开，但是当灯光照下来的时候，我已然能够鼓足勇气去面对所有的观众。也因为跳舞，我开始注意穿搭、学化淡妆，当我听到别人说我是自信满满的女生时，我感恩舞蹈带给我的改变。

2017年，我仍然不是白天鹅，8年的抗战仍未结束，我已经备好铠甲准备再战了，你呢？