今天，你有没有情绪失控？

今年的清明节，我印象特别深刻，即是因为那天天气晴朗，风和日丽，跟两个女密友骑自行车游艾溪湖，又是因为在回来的地铁上，被一个30岁左右大哥骂得开始怀疑人生。

我们三在地铁口只扫到一辆单车，沿艾溪湖两岸走了很久都没有找到可以扫的另外两辆共享单车，好不容易用软件定位两辆，在餐馆门口，准备扫的时候，店主出来，说：“这是别人放这里了，你们不能扫走。”我们三大概真的走累了，真的很需要这两辆单车，跟他解释，共享单车只要锁住，我们都可以扫走骑的。

店主扶着两辆车，死命赶我们走，蛮不讲理地对我们说“我说了不可以就不可以，你们都是大学生讲点素质。”我们当时真想回一句，“不知道谁不讲素质。”想想，算了，不跟不讲理的人一般见识。我们乘兴而来，败兴而归。

当时，我们三气炸了，后来想想这只是放假出来玩一场，散散心，别这样影响了心情。我们继续沿着艾溪湖走了很远的路。后来，想想这不是个办法，我们又走回了地铁口，等啊等，终于等来了另外两辆单车。

我们兴高采烈地骑啊骑，半路遇到油菜花田，我们没锁车，兴冲冲地冲进花田拍照。

这大概只是个插曲，后面跟来的三个妹纸直接上了我们的车，我当时在车旁边，一脸懵逼，赶紧叫回她们俩。又是一顿解释，说：“这车还没锁，我们在用。”那群女孩子带头的人说：“这几天小黄是免费的，我们咋不能骑？”说罢，强行扶我们的车。

奶奶滴，我真的特无语了，我立马打开手机共享单车软件，“你们自个看吧，这在计时，车我们在用，跟免不免费没有关系。”她们三大概是怕了我们三个女汉纸的架势，嘀咕了几句就离开了。

在这两件事上，我们三都处理得很好，不跟傻子争长短，也在适当的时候保卫自己的权益。

如果，第一件事上，我们跟那个店主继续纠缠下去，他不讲理，我们跟他讲理，最后，只有一个结果——吵起来。我们说不定下午就不会好好游玩艾溪湖了。知道争不过，强龙还压不过地头蛇呢。跟个不讲道理的人说道理，就像跟个傻子争长短，吵起来还真显得我们大学生特没素质。

后来，这件事也没有影响我们游玩的心情，这就是我们很好地对情绪的掌控。

情绪，是一个人各种感觉、思想和行为的一种心理跟生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现。

对于处理第二件事，我可能情绪激动了点，本来好不容易等来的单车，无缘无故的别人就要骑走。但是，这件事上，我们并没有想过用吵架的方式争车子，而是有事实有力地证明——车子我们在用，你们不可以骑走。

还好，我们站在有理的一方，并没有被情绪冲昏了头脑。

但是，情绪也有“蝴蝶效应”的。生活中的小事情往往是情绪产生的最根本的原因，小事情可以置人无死地，也可以挽救生命，关键就看这小事情所引起的情绪是正面的还是负面的，而我们又是否能够妥善地处理好产生的情绪。

第二件是在我心里埋下了情绪“怒”的种子。这个恶果产生的蝴蝶效应就是我在地铁上被个30岁大哥骂得找不到东南西北。

回来的地铁上，下班高峰期，站了两三站，终于有了座位。我们三终于可以好好歇歇了，蹬了一下午单车，腿都要折了。

上天是个最爱开玩笑的小丑，一会让你乐一会让你忧。下一站，上了个大哥（文章前面说得那个），他让我让一点他坐，我让了，过了一小会他又骂骂咧咧让我让，说我长外套碍他的事了。

我当时可能是憋足了怒火，说了一句“关你什么事！”这不说话则已，一说话捅了马蜂窝。他开始骂我，什么难听的“婊子”、“贱人”、“不要脸”的字眼都从他嘴巴吐出来，我忍了又忍，这辈子都没有被别人这么骂过。

没想到，我不吱声，他更得意了，骂我爸妈，骂完我爸妈，又骂我爷爷奶奶，接着又骂我下一代。我快气死了，我真的忍无可忍了，碍于我是学生的身份，我没骂人，我讲道理，我说“你骂我可以，请你别骂我爸妈，我长辈晚辈，你没资格去说！”

我字字珠玑，嗓门有点大，然而并没有什么卵用，他就被镇住五秒钟不到，又开始骂，“我就骂你爸妈怎么了，你这个##，你是＃#，你###！有爹娘生没爹娘养。”……

我真的开始怀疑我的人生了，所有人都把目光投到我这里来，感觉我真的对不起那大哥似的，我是个抛妻弃子的人一样，别人的眼光就像一把把锋利的刀子，刺得我浑身上下血肉模糊。我想钻地洞，没地洞钻，我想哭，我不敢哭。

在那个地铁上，我仿佛度过了一个世纪——是曝光于镁光灯下的一百年。

直到到了滕王阁站，有个奶奶抱个一两岁小女孩过来，我让了座。别人便不再盯着我脸看，全部眼光投向大哥，可能他觉得不好意思吧，觉得良心发现了吧，停止骂人，一到下一站，我看着他三步并一步冲了出去。

我就跟个没事人一样坐了下去，那个小女孩伸手让我抱抱，我就接过来抱着玩。

想来，生活还是美好的，我被疯狗咬了难不成还咬回去么？

直到现在，我都在后悔着，那顿骂真的是我自个找的，叫我让就让咯，我干嘛多说一句“关你什么事！”

那位大哥怎么看也像个有工作的人，可能工作失误被老板骂了或是工作不顺心，心中郁闷难抒，正好我比较倒霉，撞上了，就冲我撒气来着。

当时的我，情绪也不受控制，前面两件小事让我情绪有点失控，以至于后来能从我嘴巴里说出一句“关你什么事！”

可见，情绪的掌控对我们来说是多么重要！那个大哥可以在地铁上肆无忌惮地骂人，可见，他是活得多么失败与不安！

对，我是陌生人不跟他计较。如果，他拿对我的态度去对他的老板，估计会被炒鱿鱼，他拿对我的态度去对他的亲人，或许亲人会一次又一次原谅他，他却注定会把爱他的人越推越远。

情绪最可怕的就是“失控”，失控的情绪不足以掌控人生。

成功和快乐总是属于那些善于控制自己情绪的人

。如今，我便慢慢学着控制自己的情绪，好多时候都能不动声色。大概，沉默就是最好的武器。从那以后，做地铁公交再也没碰到像那个大哥一样的人了。

其实，我们人活下来，多的是“喜怒哀乐”、“爱恨情仇”。我们每个人活下来都像是同自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，才能在人生道路上走得更稳、更远。

所以，从今天开始，控制情绪是我首要任务，也是我的终极目标。

今天，你有没有情绪失控？