我们经常会在食堂看到一个场景：吃饭的时候拿着手机学知识。
我就是其中的一位。因为很渴望自己成长，所以会不断的找书看、学知识，每天感觉思想上有学到东西，心里才会踏实，后面听说这叫“知识焦虑症”。
最近因为换了新工作环境，学习上就会很努力，总会找到学不完的知识，而且越深入学习，发现要学的内容要多？比如：企业文化讲“天下大事必作于细，天下难事必作于易”。如果只是背诵和简单理解很容易，但是百度搜一下，这句话是出自老子《道德经》六十三章。
为无为，事无事，味无味。大小多少。图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。
【译文】 以“无为”的态度去有所作为，以不搅扰的方法去处理事物，以恬淡无味当作有味。大生于小，多起于少。处理问题要从容易的地方入手，实现远大要从细微的地方入手。凡是天下的难事，一定从容易的地方做起；凡是天下的大事，必定从细微的部分做起。因此，有道的人始终不自以为伟大，所以才能做成大事。那些轻易许诺的人，很少有能够兑现的，必然会失去信用。把事情看得太容易的人，势必会遭受很多困难。因此，有道的人遇到事情总是把它看得很难，所以反而没有困难了。
有点说远了，回到“吃饭与学习”。
我在去年这一年中养成了自己做饭的习惯，后面也开始慢慢做素食，因为素食的食材大都为悦性食物，可以让自己的头脑保持清醒，心态安静，情绪稳定，感知能力会变强。
最近一周为了多学些知识，可能自己的“惰”性也发挥了作用，放下为了自己做素餐带饭的习惯。每天开始吃食堂，努力学着知识，感觉自己进步很大，但是整个人的状态会走向了焦虑和紧张。还好身体有感知。
可能因为心性和状态变了，脑子就会变的混沌，做事情就会没有条理，选择上就会出问题，选择方向错误，会做很多费力不讨好的事情。
佛教里有一个修炼的法门，“吃饭的时候吃饭，砍柴的时候砍柴”，一次只专心的做一件事情。
人生在世的时间特别有限，知识是永远学不完的，“多多益善”不如“大道至简”，保持清醒的头脑，选择出当下最需要学习的知识，才是最重要的。
好好吃饭很重要，尝试一口食物咀嚼30下的时候，你会知道自己是在吃饭，而且有助于消化，饭量也会减小（防止长胖）。
吃饭能吃素更好，可以让人变得清醒，而且还能体会出蔬菜原本的香味。
吃饭是吃饭，看手机是看手机！
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