减重第16天

作者: 爱学习的徐小舟 | 来源:发表于2019-01-28 21:40 被阅读0次

睡眠:0:00-6:40

饮食

早餐:豆浆 蒸饺

午餐:炖鱼 青菜 羊排 土豆片 青椒 白菜豆腐汤

下午餐:半个苹果

晚餐:烤鸡蛋 燕麦鸡蛋饼

运动:快走5km

体重和昨日一样54.5kg

任务没有达成……

今天奇困,地铁上一路眯过来,晚上依然很困……

明天还要早起体检,早点休息吧

减重第16天

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