周四！日子就在1234567中度过了……
上午去田径场跑圈，教练说今天他带着跑，以前我都会觉得很恐怖，一想就腿软，脚步沉重的不想去操场，但是可能因为有新队员，总想表现出一副老队员的体能上风，所以今天的跑圈我还算争气。
去田径场的路上，新队员舟舟一直脚步沉重，不停的念叨，我跑不了啊，我真不能跑啊，我有操场恐惧症，我不跑行不行啊，我想起了刚来时的自己，那会儿是东哥和大宝硬拉着我跑，感谢我大宝弟弟，从一开始见证了我怂的样子，现在也天天鼓励我。
简单的热身完毕，教练说，排成一列，先走三圈，然后每个人带跑两圈，后边的，教练带着跑。我带前两圈，大脑一片空白，教练问我，你现在跑步的时候脑子里都想些什么？我说，没有，什么都想不起来了，放空了，我已经放飞自我了，教练说这就是进入状态了，不能想事情，会影响跑步的心情，我说，是心如止水么？教练说对，就是要心如止水
跑第五圈的时候，只有我和大腿还在跑，教练看着别人都不跑了，又想发火，我说你等一下，有必要非得靠发火解决问题吗？他说我看他们不训练就着急，就那么走，有什么效果！我说那你发火他们也是跑不动了，你发火也没用啊，还不如好好说呢，他说好，不管他们了，下午明天的狠练吧。
第八圈的时候，我说我想喝水，教练说先跑完十圈以后再喝，忍一下，让身体排排水，出出汗，我说好，然后越是想多出点汗，越是不怎么出汗，跑完第十圈赶紧喝了半瓶水，忘了慢点喝了，喝的太快会增加心脏的负担。
后边的12圈，一直是我和教练，大腿，我们三个在跑，大宝也参与进来跑了几圈，还带着我跑，我跑不动了的时候，就抓着大宝的衣服跑，大宝说，你轻点拽啊，我奶头都快磨破了，我们都笑了，大宝的衣服每次跑步都要把奶头磨得通红通红的，贴创可贴都不管用，因为肉多……该穿运动内衣了哈哈哈……
跑完20圈，八公里，脚麻了，但是精神还挺好，脱了鞋和袜子，在操场地上走了一会儿，脚趾头找到感觉了，不然麻的没知觉，可能是鞋带系的太紧了，教练说以后会有一节课，光脚在操场走圈，对身体好，不想体验……扎脚
下午单车，大宝脚不能走路了，在宿舍泡脚。这又怪上午跑步。
贾哥带我们五个女生骑单车，我们把单车搬到操房围成一个圈，我也就奇怪了，为什么每次都是我挨着大腿呢？阿西吧！真的是冤家路窄吧？神烦挨着她！我没说话，穿上外套，戴上帽子，系紧袖口，低着头自己骑单车，贾哥带的很有气氛，我说我心率太低了，都不出汗，贾哥说，来几个冲刺，最快速度，加把劲儿，冲刺了两次，汗就发出来了。
后来贾哥说，一个人带一组，一人出一个动作，二狗只会带冲刺，大腿带动作的时候我根本就不做，她自己扯着嗓子在那嗷嗷的喊，跟神经病似的，还说都做啊一起，我白她一眼，你谁啊？你管我呢！啊！我太记仇了……我不能这样，算了，给贾哥面子，跟着做动作吧，减肥是为了自己，不能跟她置气。
差不多两个小时的单车课，汗出透了，教练说贾哥带的很厉害啊，以后得让贾哥负责带单车课了，贾哥说我可不带了，太累了……嗯，这就是为什么我不想带的原因了
背景中远处的人就是大腿了
加油周五的少女！
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