番茄土豆汤
材料：土豆、番茄各150克，植物油、葱花、鸡精、盐各适量。
做法：1土豆去皮，洗净，切小丁;去蒂，切块。2锅放置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，加葱花炒出香味，放入土豆丁翻炒均匀，加适量清水煮至土豆丁八成熟。3倒入番茄块继续煮至土豆熟透，用盐和鸡精调味即可。
美味秘籍：番茄是红色食物，富含维生素和矿物质，能养心;此外，番茄还含有丰富的番茄红素，具有强抗氧化能力，可延缓衰老，番茄红素是脂溶性色素，用油炒熟吃能更好吸收此物质。
番茄土豆汤
材料：土豆、番茄各150克，植物油、葱花、鸡精、盐各适量。
做法：1土豆去皮，洗净，切小丁;去蒂，切块。2锅放置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，加葱花炒出香味，放入土豆丁翻炒均匀，加适量清水煮至土豆丁八成熟。3倒入番茄块继续煮至土豆熟透，用盐和鸡精调味即可。
美味秘籍：番茄是红色食物，富含维生素和矿物质，能养心;此外，番茄还含有丰富的番茄红素，具有强抗氧化能力，可延缓衰老，番茄红素是脂溶性色素，用油炒熟吃能更好吸收此物质。
材料：土豆、番茄各150克，植物油、葱花、鸡精、盐各适量。 做法：1土豆去皮，洗净，切小丁;去蒂，切块。2锅放置火...
午餐:土豆番茄虾仁焖饭 汤:排骨杂烩汤 早餐① 早餐② 早餐③ ...
春节期间，吃了很多大鱼大肉，推荐一款纯素食的养生汤，土豆番茄汤。 土豆和番茄是一对好搭档。 番茄有清热生津、健胃消...
周一 水果： 香蕉 苹果 午餐：燕麦米饭 番茄鸡蛋 土豆肉丝 海带猪蹄汤 配菜：燕麦 大米 番茄 鸡蛋 猪肉 土豆...
番茄土豆排骨汤的做法 材料: 土豆、番茄、猪排骨、姜片、盐、胡椒粉 制作过程 001 土豆去皮、切块，然后用水洗去...
牛腩洗净，放2匙盐腌制10分钟 土豆去皮，番茄去皮，切块洗净沥水，姜切片洗净 起油锅，下姜片，翻一下，下牛腩，翻炒...
其实并不喜欢在夏天煲汤，因为热，冬天才是喝汤的最佳季节，寒冷的天儿，热乎乎的汤，想想都美好。 但是最近真的是馋了，...
番茄宜与土豆做汤 番茄含有丰富的具有抗氧化作用的番茄红素。土豆含有大量的钾。夏天出汗多,大量钾离子随汗液流失,人体...
被人熟知的是“番茄鸡蛋” 然后认为它们好相爱 可以做汤也可做菜 还很有营养 后来土豆出现了 当土豆成了薯条 番茄成...
下图是我妈做的番茄土豆鸡手汤，不要随便创新好吗，承受不了心理压力
本文标题：番茄土豆汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqbrjqtx.html
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