我从小到大，都一直是偏肥胖的那种。可以说是从来没有瘦过。其间，试过很多种方法。不过总是没了几天体重就又回到了原本的位置，有时甚至加了几斤。
比如说前一段时间:我给自己定了个计划，每天跳有氧减肥操跳了十天每天也疯狂的爆汗。然而并没有什么用。体重反而增加了。不知道是我做错了动作还是怎么的。
后来，经过查询很多资料，以及很多健身博主的方法，才知道原来减肥得七分靠吃，三分靠练。所以我重新给自己制定了一个计划。控制每天摄入的量。（不是节食）加上运动。体重终于有了变化。
以下是我的体重上称图。
第一次上称4月13日
第二次上称4月20日
第三次上称4月30日
还会持续更新……
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