简单就是补

现代人吃的太营养也太不健康，太营养，是指各种肥甘厚腻的食物吃太多，身体不需要这么多肥甘厚腻的东西，消化不掉的都会成为身体里的垃圾。太不健康是指吃太多加工食品，常逛超市的人都清楚，所有的零食包装袋上几乎都有食品添加剂，这些东西人体是吸收代谢不掉的。