一地鸡毛—一个中年男人的日常20240602

　　2024年6月2日，星期日，小雨。

　　早起七点半，先学英语后起床。

　　起床后和儿女玩游戏，妻子做饭。

　　饭后去单位加班，偶遇领导，边工作边聊天。

　　十点接儿子去学英语。

　　期间又回单位刮了胡子。

　　中午吃自助餐，主要吃了蛋白质，牛肉和虾。

　　送儿子学美术。我回单位练字，进行力量训练。

　　值得一提的是，今日杠铃卧推最大重量突破了，来到了122.5公斤，高兴！

　　晚陪儿子写作业，玩。

　　2024年6月2日

　  1、运动：胸部训练一小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。