我来自广东省深圳市，今年43岁，从事会计工作。
过了四十岁之后，因为身体基础代谢率的降低，我眼看着自己越来越胖。无论是从身材的角度，还是从健康的角度，减肥都成了一件刻不容缓的事情。
在深圳这座城市，具有减肥意识的人有很多，这点是可赞的。但是，在减肥的人中，失败的占了大多数，要么没有效果，要么反弹迅速。
屡次的减肥失败会让人信心受挫，看不到任何的希望，这也就导致了部分人开始自暴自弃，在失败的前提下放弃了减肥。
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肥胖是可怕的，它的危害性远超乎我们的想象。满脸的痘痘、油污的头发、睡觉打呼噜、身上有汗臭、内分泌失调、短暂性闭经、出门被人嫌弃、工作遭人排挤……我深受肥胖之害，完全能够体会到那种痛苦。
很显然，减肥是改变现状的唯一办法。
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对于减肥的方法，我无法接受节食减肥和药物减肥。在我看来，此类方法是不健康的，效果不好且副作用很大，减肥的结果自然是得不偿失的。
幸运的是，没过多久事情有了转机。有次晚上聚会，我们几个女人聊到了减肥。其中有位是医院消化内科的医生，她建议我们尝试一种叫中研特膳的食品，说那效果挺好。
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虽然我不知道那是什么，但是我觉得减肥这事听医生的靠谱。回家之后，我在网上找到了她所说的那种食品。在深圳收到之后，我立即开始了减肥，早晚各喝一次，中午的时候正常吃饭，方法简单，执行容易。
我的减肥结果很好，坚持三个月，体重从132斤减到96斤，累计减重36斤。减肥成功，我的体形变化非常明显，水桶腰没了，麒麟臂没了，大饼脸没了，小象腿也没了……
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停止减肥后，我恢复了一日三餐的正常饮食。现在，我的体重仍然是两位数。这个结果说明：利用此方法减肥，那是不会反弹的。
能够瘦下来，我要特别感谢那位医生，是她的指导帮我做到了“有效减重不反弹”。最后，我祝愿我们深圳肥胖的朋友都能够早日减肥成功，拥有健康，拥有自信。
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