你早上几点起床

作者: 恣意生活 | 来源:发表于2024-03-06 21:26 被阅读0次
小景

有人说,晚上九点睡觉,早上五点起床,你每天就会就多出清净、安然、无人打扰的三个小时。这三个小时,可以用来看书,晨练,规划一天的工作和生活。这是个理想的状态。

现实生活中,能做到晚上九点休息的人,估计有,但也不是很多。特别是到了我们这个年龄,下班本来不早,回家还要照看孩子写作业,晚上能十一点之前休息就不错了。早上起床的时间也不晚,但一堆事。所以每天早上清净的三小时,只能是奢望。

但说句实话,如果每天能有这清净的三个小时,对个人的生活、成长、学习、进步也必将有这极大的推动作用。我们现在的忙碌,就是陷入了一个怪圈,事务性的工作填充着白天,生活的琐事占领者夜晚和早晨,留给个人与自己心灵对话的时间少之又少。而从个人修行上来讲,这个时间又是难能宝贵。

怎么做,才能每天挤出些许属于个人的时间,不要说三小时,彻彻底底的一小时也行啊。似乎好多人都有这种困惑,或者忙起来之后,压根不再考虑这些问题,天天就是机械的运转。

有的女人不理解,男人把车停下之后在车上坐一会的感觉。其实,就是这种难得的、完全属于自己的时间,或许只有那么几分钟,什么也不做,就是熄火,摇上车窗,静静地坐几分钟。或者看几分钟手机,或者舍不得关掉车上的音乐,把那首老歌静静地听完。

生活节奏的加快,我们都像极了机械人。在日复一日的忙碌中,一天,一周,一月,甚至一年这么匆匆而过。对四季的变化不再敏感,敏感的只是,今天下雨了要早点出门,要早点接孩子。对春天的花、夏天的河、秋天的树、冬天的雪完全少了感知、欣赏、赞叹的心,只是视之为再也平常不过的生活。

甚至最为恐怖的是,对父母的日渐衰老、情绪变化再也没有耐心认认真真听完,开始不屑于父母的絮絮叨叨。对孩子在学习、生活中的趣事,他们的心情,他们的感悟,他们的烦恼也关注不够,很少认认真真听完。对孩子想一起分享快乐的欲望有所一职,与孩子一起分析他们面对的儿时独有的苦恼的兴趣越来越淡、耐心越来越少。多数情况下,对孩子只是轻描淡写地说到,要把注意力用在学习上,那些事情你少去理会,做好自己就行了。这些话,我们似乎天天都在说,也从未觉得不妥。

慢慢就会发现,父母多了很多的欲言又止,话到嘴边总是一说三想,或是用不太灵巧的简洁话语草草带过。猛然间,你会发现,我们忽略了很多他们的感受。孩子在课业负担本来就不轻的情况下,也少了如学龄前跟我们如胶似漆的亲呢,少了那种无话不谈、亲密无间的感觉。甚至连我们自己也少了很多发现生活中趣事的兴趣,只是习惯于用忙碌来掩盖生活本身赋予人的意义。

今天早上早醒一会,天尚未完全亮起来,摸摸索索爬起来,开始写下这些文字。该叫孩子起床了,一天的生活即将开始。但仍然感谢,今早难得的这会时光

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