1.床铺
只留被子和枕头。每天起床顺手叠被,把枕头弄蓬松,扯平床单。
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2.衣柜
按照外套,上衣,下装,内衣和床单分类。每天睡前洗澡顺手洗衣服,晾衣服时顺手收回昨天洗的衣服,回房间顺手叠好放衣柜。睡前搭配好第二天穿的衣服(给衣服来了场断舍离,竟然还能搭配出不同风格呢)。
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3.书桌
书桌按照书写区和收纳区分类放置。每天读书或写日记后都要顺手放回原位。
tip:数据线用夹子夹起来,不显乱。
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4.练琴区
琴桌上只保留一个小香盘,用完顺手将香灰倒入垃圾桶。
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5.禅修区
每日花一点时间打坐深呼吸。通常是睡前。
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6.杂物区
所有不常用的东西放到柜子,篮子,行李箱内。
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7.每日清洁
只是拖地和擦桌面,保持整洁干净即可,两分钟内搞定。
8.每周清洁
换洗床单被罩,晒被子。已经其他需要整理清洁的地方。
坚持了快一个月了,每天花费时间很少,而且还保持住了,关键是在这样清净的环境中生活,心情好极了,没有找不到的东西,大幅度减轻了选择焦虑症。真好!
希望我分享的生活体验,能增添你的价值。
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