一地鸡毛—一个中年男人的日常20230131

　　2023年1月31日，星期二，多云。

　　早起8点。

　　一早上都在忙于工作，但是收效甚微，没有结果。

　　中午给家里装增压泵的师傅来了，他看了现场后试了试水压说，老小区的水压就是小一点，但属于正常水平，然后他对房子的水的改造，提出了自己的意见。从他的三言两语以及专业程度来看，此人明显要逼我装修房子时改水电的那个工人专业的多，于是我选择了相信他，并接纳了他的意见，和他约好两天后等他把配件买齐再来安装增压泵，局部改一下水管的布局。

　　太阳高照不想上班，在家里看了一会儿《理想国》竟然睡着了。

　　因为昨天晚上晚睡，睡眠时间不够，说服自己今天中午不去健身房练腿了。

　　阅读《资治通鉴》越读越熟悉，这才发现自己正在阅读的章节以前已经读过。

　　高中同学邀请今天晚上小聚。于是将自己的训练计划临时调整了一下，我决定由单位出发跑步前往聚餐的酒店。这样顺便把明天早上的跑步任务就完成了。

　　利用半个小时，投一下三分球。在投三分球之前做200个深蹲，6分钟靠墙静蹲。

　　今天剩余的500个俯卧撑和100个健腹轮，等聚完餐回单位再做。

　　作诗二首。

　　下午参加聚会，导航十公里，决定跑步去，结果越跑越远，跑了十二公里才到。

　　2023年1月31日

　  1、运动：打篮球半小时，投进60个三分球。深蹲200个，靠墙静蹲5分钟，健腹轮一百个。跑步12公里。

      2、阅读：英语短文3篇。《理想国》《资治通鉴》

      3、写作：写日记一篇。作诗二首。

　  4、学习：学习3个小时。