6个习惯,稍有益处。

作者: 随意侦探 | 来源:发表于2018-08-26 13:03 被阅读11次

    1、进行适当的运动

    6个习惯,稍有益处。

    人体是个奇妙的艺术品,每一块跳动的肌肉,是生命不息的力量。养成坚持运动的习惯。

    2、早睡早起

    6个习惯,稍有益处。

    尽量不熬夜,早睡早起。一般有条件尽量在11点前入睡,早上6点半起床。坚持下去,你会发现自己越来越舒服,时间会“多很多”,生活越来越好。

    3、做事情要做好准备

    6个习惯,稍有益处。

    机会总是留给有准备的人的。确实,我试过没有准备的工作,那感觉,实在是太糟糕了,忙活了半天,事情没办好,还浪费了大量的金钱。而要做到随心,最好的办法就是提前了解,提前准备,让自己有个缓冲的阶段。使自身能从容面对,不会因为紧急而手忙脚乱。

    4、学会换位思考

    6个习惯,稍有益处。

    自己能够完成的任务,力量自己独立完成。在与他人进行交往时,涉及到紧张感的问题,最好提前换位,如果自己是对方,自己会如何处理?若是结果不令人满意,或许你得思考下,重新组织语言。从别人的方向思考,你会发现不一样的世界。

    5、做一个温和的人

    6个习惯,稍有益处。

    任何人都存在脾气,有时候会气炸毛,可能将脾气撒到别人身上,这将会影响自身在他人眼中的形象。不管遇到何事,先冷静下来,和气交谈,事情不会太坏。要知道,发脾气不会解决任何问题,反而会弄巧成拙。从自己身上找原因,问问自己还有什么做得不够的,有则改之无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟,那么事情的处理将会变得简单。

    6、让手机休息下

    6个习惯,稍有益处。

    人类已经离不开手机了。有人在手机上花费的时间占一天时间中的85%。精神、视力等下降明显。试着劝自己,最将手机放在自己够不到的地方,安静的看看书,摸摸纸质书的快感,享受没有手机的乐趣。

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