与自己约会第181天，自我探索

我看见自己的计较得与失。

老公，宝宝，工作，地位，金钱，小到漂亮衣服，食物，总是在计较中。

为何？

把他们当作自己，仿佛拥有的越多，自己便越强大，失去的越多，自己便越小，甚至消亡。

这些拥有的人，物，究竟意味着什么？

被看见，听见，触摸，被了解，被尊重，珍爱。意味着被爱吗？

是我们每个人在渴求着很多很多的爱吗？

得到的爱越多，越会感觉到自己的存在感。失去爱，便意味着死亡。

这些外在，每天都在流动，珍爱的人，也在生命里来，去，去，来。

钱物也如人一样，来来往往于生命中。

心也跟着这些来来往往的人，来来往往的钱物，起起伏伏。

我，依然是我，这些来往之人和物，有着它们自己的生命轨迹。

想人赤裸而来，赤裸而去，究竟可以带走什么，就连乘载的工具~身体也是带不走的，成住坏空，经历这一串过程，也归于空无。

究竟什么是真正的我？

拥有的人不是，拥有的物不是。

身体不是。

情绪与感受好像也不是。

念头也不是。

他们都在我的生命中，来来往往。表面上我在得到与失去。情绪与感受，念头也在来来往往，我也在得到，与失去他们。

一切在流动之中。

我也是在别人，他物中流动。

如同一条河流的水珠们，我们同行之时，便暂时彼此陪伴，拥有。

当我们不同方向，或速度不同，我们便渐行渐远，彼此失去。

谁有真正拥有谁？

暂时同行罢了。

珍惜，尊重，人，与物的来去吧。

情绪感受念头之河流也任他们来去吧。

去看见，听见，尊重，珍爱他们。

但不执着，给他们自由，也尊重，祝福来去。

让自己的心辽阔成一方天空，任云卷云舒，任白云乌云，只是去看见，听见，拥抱，允许。

或让自己的心，融化成这神秘的广袤的空间，尊重允许风儿的到来，让这些风儿来去自由，但不执着。

我是谁，什么可以代表我？

不知。

但我猜测，我也许本来就是存在的，不增不减的。不垢不净的？

但外在人，物，甚至是体验念头身体肯定不是全部的真正的我。

拥有甚至是一个假象，只是暂时相遇相伴吧。

我可以做的是敞开自己的心，用开放而明亮的态度，去看见，听见，珍惜，尊重，好奇，同在吧。

我想，这将使外面人，物，甚至是靠里的情绪念头身体，松绑我，让我活得轻松，轻盈一些。

心更敞开一些。

对生命中来去的人，物，一情感，念头不再那么执着。

活得再简单，轻松点，像是一只努力负重前行的蜗牛，可以看见自己一点点，轻松一点点。

愿所有人可以渐渐找回，认回自己一点点，放松一点点，对来去有更多的放手与尊重，珍惜。

与自己约会第181天，自我探索