一直标榜自己自觉进行体重管理的我，现如今体重已经上涨到了125斤，肚子上像扣了一个小盆，超难看。
今天早上，在群里发现了一篇招集减肥健身打卡的文章，很是有趣。据她说读一本书读着读着就立了一个目标——每天锻炼身体半小时，不限健身种类只限时间，结果体重在一个月内减了接近6斤。这只是半小时的功效，那么运动的强度是不是应该有所提及呢，不然走步也算是锻炼身体了呢。
我在家里买了跑步机和抖动器，可是从来没有坚持过每天半小时。我在想是否参加肥波教母（招集者名字）的健身群，出三十大元保证金，每天打卡式用我的器械来进行适时的锻炼呢。纠结。一是因为没有自信心，二是因为怕坚持不下来，三是三十元实在是处罚力度有点小缺乏动力吧。瞧瞧，一件好事想参与，竟然会被我拿出这么多理由来搪塞自己进一步提升。这种坚持锻炼身体的自信心若能找回来的话，综合很多方面的自信心也会有大幅提升，这是无庸质疑的事情。
秋天来了，这几天闲暇时间在淘宝上寻找各式秋冬季的裙装和外套，在选择尺码的时候不自觉地加大一码，总想着秋天以后随食欲增加体重也会升上来，肉肉自然就多了。今天我倒要反思一下，为什么自己不自控呢？秋冬季胖，春夏季减肥，像我这样恶性循环不健康的生活方式的女人应该不占少数吧？！
我已然决定来参加此次活动，如果能够减重当属额外的收获，如果真的可以每天保持此动起来的习惯的话真的是太好不过了。因为我总是内心澎湃行动力差，所以此次我要面对内心真正的自我，动一动让自己对镜子里的自己多一分自信的微笑不好么？答案当然是极好的！
最后让我写出参加此次活动的誓言吧：动一动抖一抖，和肥肉说拜拜！我行！
网友评论