从今年的一月一日起，我开始记日记，每日所思所想一一记录，又或脑中空空的时候，写写流水账。那是从什么时候开始，一项让心情愉悦的小习惯变成了累赘呢？研一的高翻，忙碌得让人心烦意乱，偶尔忙至第二日才想起自己忘了记昨日琐事，回忆是件考验人的事。再到后来，实习来回奔波的日子，更是忆不起当日事当日记，慢慢拖至一日记一周，那本日记还非是一天天皆标有日期，跳过几页不写，会让我的强迫症发作。再再至九月，赶出版社稿子，之后家里白事突至，都让我措手不及。
首先承认错误，的确是我没有坚持好这个习惯，自六月以后，常补漏缺，自八月中旬至今，未曾提笔。不过，这也不仅是我的错，我想日记本也有责任一一若它多给我些灵活时间，不必拘泥于日日记录，我一定不会走到现如今破罐子破摔的德性，彻底弃它于不顾了。毕竟创造不和时间同步。
这与饮食控制也是一个道理，为何节食的人很容易复胖，因为节食很难成为生活的常态；更况且，味蕾的享受完全割舍的话岂不是太无趣了。因而，无论做什么，灵活的时间安排和适度的自我奖励至关重要。
好习惯也是为了更好的生活。
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本文标题：1. 持之以恒的秘诀
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