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一地鸡毛—一个中年男人的日常20231025

一地鸡毛—一个中年男人的日常20231025

作者: 随止心语所自欲律 | 来源:发表于2023-10-26 05:47 被阅读0次

  2023年10月25日,星期三,多云。

  早起5:45,跑步50分钟,今日头沉,身重,心乱跳,跑得很是难受。

  洗了一冷水澡,才感觉好了一点。

  早上既定工作还没完成,又被通知开会,一开开到了中午下班。

  练肩40分钟。

  打篮球一小时。

  练字半小时。

  今日身体和情绪都不是很好,浑身没劲,回家后洗了一冷水澡,按规定完成了各种任务,早早上床睡觉。

  2023年10月25日

   1、运动:练肩40分钟,健腹轮100个,打篮球一小时。跑步50分钟。

      2、阅读:英语短文5篇。

      3、写作:写日记一篇。

   4、学习:学习2个小时。

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