如何拥有高品质、自律的人生?
我想,除了阅读,就是运动。
身体和心灵,总有一个在路上。
放弃在朋友圈里汇报自己的心得,
我习惯在小打卡程序里,成为一个碎碎念的八婆。
以下,从3月10日至今,我的小打卡记录。
这段时间,是全年开始的时间。
对于像我这样一个,有明显季节工作特点的人来说,
气候和心情,直接影响我的生活质量。
从开始起步重拾运动,
到开始找到一年的新目标,
仅仅也就半个月时间。
所以,想说,
心情不好,没关系,
没有动力,没关系,
就让自己这样不动,不想,不思考,不勤劳…
也就半个月
你就会重新回到那个打了鸡血的状态,
重新创造
属于自己的世界!
3.10
聊斋74:小打卡帮助我规律运动3.11
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