平常大家都是做小鸡炖蘑菇汤,但是朋友来家吃饭已经有小米粥就说不做汤了,但是食材也不能浪费了啊,就拿着鸡肉跟蘑菇炒了一个菜,没想到一出来他们都直夸好吃,我一尝还真的事原来不炖汤味道也可以这么好。
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
香菇鸡腿肉
食材准备:
鸡腿 3个
香菇 50克
油、盐、姜 适量
葱、干辣椒、生抽 适量
老抽、八角 适量
(1)香菇用水冲洗干净,放在温水中泡发;
(2)将鸡块倒入锅里水焯一遍,用清水冲去浮末,捞出沥干备用。
(3)把泡好的香菇去蒂,姜切片,葱打结备用.(泡香菇的水过滤后留着;
(4)锅中倒入适量的油,然后姜葱结八角炒香;
(5)加入鸡块煸炒变色;
(6)加入香菇炒匀;
(7)再加生抽与老抽炒上色;
(8)倒入过滤好的香菇水;
(9)水没过鸡块,盖上盖子大火烧开转中火烧至30分钟,(如果水不够就加清水);
(10)出锅五分钟前加入适量的盐调味,再焖一会即可。
(11)完成了。
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