《下班后的黄金八小时》你在哪？
有没有这样的困惑，明明很无助却不知道该如何改变，看再多的鸡汤学也就兴奋五分钟？人人都是金子，能不能打磨到发光，这个是需要些时间和方法的。人的迷茫往往来自价值无法体现，而这个价值往往又是工作中带来的价值。工作鸡肋，不要急着跳槽。八小时以内求生存，八小时以外求发展。你可以开启下班后的时间，打造自己。
改变自己最需要的是时间，时间，时间。（有人说应该是认知，可是认知绝对不是一下就能做到的，需要的还是时间沉淀）。
今天给大家介绍一本书《下班后黄金八小时》。这本书在我最迷茫的时候帮了我很多，让我看清现状，教我如何迈出那艰难的一步。书里不是所谓的鸡汤学，成功学。他是使用手册，有方法有步骤的操作指南。
人的一天有24个小时，除去睡眠的8小时，工作的8小时。剩下的八小时决定了你的未来。常听说时间挤挤就有了，少睡几个小时，吃饭五分钟吃完，中午不午休等等。损害健康的事情别做。手机没电了都要充电，人也要按时按量“充电”。时间再怎么挤也不会变多，但是合理规划，就一定能在有限的时间内做更多的事情。
八小时外你能做什么？不一定是要兼职赚钱，你可以让生命中的每个层面都变得立体生动富足。
《下班后的黄金八小时》你在哪？
这是书籍的目录：时间都去哪了？时间被不重要的东西占有了，抖音一日人间三年啊。
《下班后的黄金八小时》你在哪？
《下班后的黄金八小时》你在哪？
书中举出了24种生活中常见的时间杀手：
1.选择电视节目很重要，优质的电视节目是营养，能丰富我们。
2.良好的生活习惯，让你能够少花时间去做整理和打扫。想一想，你每天在找衣服，找鞋子，在废纸堆中找文件需要多长时间？
3.烦躁痛苦，找朋友出来喝一次，买醉。一晚上过去，第二天问题还是没解决，接着喝，再买醉。恶性循环开始了。防止抱怨最好的方法就是多学习，提高认知，看问题的方式改变了，痛苦也就解决了。
4.睡觉也是需要学习的。晚上2点睡到第二天10点与晚上10点睡到第二天6点。同时睡了八小时，精神状态不一样，整个白天的工作效率也就不一样。
5.我们常常觉得工作占据了很多时间，其实是工作效率没有提升。可以审视一下自己，是不是常常边做事边聊天，或是上个厕所，喝个水，抽个烟，刷个朋友圈。最后下班了发现事情没做完，然后加班。我每天会做好工作计划，精确到小时。我基本是上午做工作，并把同类的工作或是同一个办公软件的工作一次性解决。（避免重复，邮箱开开关关很浪费时间，小动作也会影响工作时的专注度。）中午三小时看电影或是纪录片，下午分出一两个小时看书，一小时机动工作（需要临时处理的事情）。你们可能会说我很清闲啊，我现在是一个人干两个人的活，规划好了反而还有更多时间能在工作时做些自我提升的事情。
《下班后的黄金八小时》你在哪？
如何组合时间？上下班的时间坐着地铁拿着手机你在干嘛？那么长的时间，听课是极好的，或是开始给新的一天做规划。把生活杂事琐事外包出去。有一天，我给衣服加固扣子，从穿线到最后完成花费了1小时。如果我拿出去给专业店面弄，只要几分钟，并且花费不高。（当然，如果你想挑战自己，或是想锻炼这个能力，那还是可以自己完成的）一个小时可以用来做很多事情。善用高科技，帮助自己减少时间。例如：手机的扫描软件比扫描仪要快和省时间等等。
《下班后的黄金八小时》你在哪？
书中还会列出详细步骤，教你如何不辞职的同时开拓自己的兼职，或是重新找到你的兴趣点。比如：如何开办公司，流程是什么。如何创作音乐，如何经营网站等等。
《下班后的黄金八小时》你在哪？
书的最后一章会有范例教你如何给自己做行动计划，让所有的梦想落地，一步一个脚印踏实往前走。1.能量日志2.感恩笔记3.新事业点子…………
如果对你有启发，可以把书买回来研究，然后开始行动吧！！
网友评论
累坏了，还是黄金，并且还是八小时！
😄😄😄
你在淘宝搜（一哮台北购）店铺，里面就有了。
也是提醒我们在不上班的时间如何利用，可以让生活更“富有”
站在高处的人，能把整个路况看清，明白是哪里出现了问题。
我们每天花时间就是要让自己成为那个高处的人。这样才不会迷茫，因为能看得清哪里出了问题。
作者推荐的这本书或许真能让我更合理地安排我的时间，但在看这本书之前我必须正视另一个问题，那就是铸心，学习是一个长期投资的事情，时间和精力，如何做到专注，把本来被娱乐占据的时间位置换成被学习占据是我现在正在做的事情。方法是一个人坚持不下去的时候多上简书看看大家的正能量分享和把学习当成一种兴趣。
今天有幸读到作者的文章，我很荣幸。最近给自己的任务就是每篇看完的文章都要写评论来磨炼自己的表达能力，话说的不好请见谅！