为什么你总是感觉焦虑?因为你怂啊!

作者: windy天意晚晴 | 来源:发表于2016-08-22 15:32 被阅读4759次
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    最近,很多朋友留言说自己最近很焦虑,迷茫找不到方向。其实,很多人面对自己犹豫不决的问题,面对重大选择,或者面对未来性事件时,都会有焦虑的心态。

    可是焦虑有用吗?毫无用处。因为过去的已经过去,该发生的总会发生,未来的事情还未到来。你的焦虑只能平添烦恼,于结果一无用处。

    你焦虑,是因为你太闲!

    昨天与朋友微信聊天,朋友说:最近可烦了,在为生不生二胎烦恼。

    朋友今年三十出头,家有女宝一枚,已经上幼儿园了。在二胎政策没出台前,坚定的职场主义者,说,只要一个宝宝。最近在婆婆的“你看谁谁谁又生了一个”的碎碎念下,也动了生二胎的心思。

    她说:我好烦啊!你说还生不生啊?不生吧又怕老了后悔,生吧,我的青春尾巴尖就这样没了。

    我说:你想得太多了,决定生的话就好好准备,不生的话就不要想着会后悔,人生就是单行路,如果你天天想着后悔,那永远也不快乐。

    她问我,你真的决定就要一个儿子?你不是最喜欢女儿吗?将来儿子不孝顺怎么办?说句不好听的,万一你年老失独怎么办?现在好多这样的案例的。

    我晕,我当时只想跟她说:年轻人,你真是书读太少,想得又太多。

    我说:生与不生只是个决定,对于你的人生来讲,没有对错。关键问题在于你选择了一条路之后,就不要再想另一条路上的风景。

    很多人举棋不定,就是因为太贪心,总怕自己在选择上吃了亏。可是人生本来就是单选题,你不能啥都想要。做完选择后,你只需要证明这个选项是最佳的即可。多想无益。人生那么多精彩,为什么要把一生都活在选择的那一瞬间呢?

    朋友问我:你从来不焦虑吗?

    我没有写作之前,一天天无所事事。有时候在单位说了一句不该说的话都得反复思量好几天。可是现在,我根本没时间焦虑。日程安排得满满的,我需要挤出所有能挤出的时间读书、写作。

    我现在面对选择的时候,淡定多了。我知道决定本身不会给我带来太多影响,而之后的付出才是我需要重视的问题。我的人生不是为了选择,而是为了证明我的选择是对的!

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    你焦虑,是因为你太怂!

    最近一段时间,单位正在进行人事调整,大家人心惶惶,不时有人来我这探讨各路小道消息。

    同事总是惶惶不安,虽然名单上有他,可是他还是不放心,每天焦虑不安。

    我当时是通过遴选走上领导岗位的。还记得遴选的资格审查很严,刷下来一批又一批的报名者。外面传言纷纷,甚至有人说,刷下来的都是没有“背景”的人,这是为有“背景”的人扫平道路啊!

    遴选通知一下发,我就开始了复习。当时孩子还小,我常常是晚上等孩子睡了,赶紧刷题; 白天也是抓紧一切时间看书。备考中,我没有存在任何侥幸心理,国家热点、省市热点一字不落地全背了下来。

    我去拿准考证的时候,正巧碰上一位朋友。朋友跟我说:你看看考试者的名单,全都家里有“背景”的人,能考上的希望渺茫啊!

    我跟他说:我如果进不了面试,我就去找考委会。

    他没有说话。

    结果我的笔试考了第一名,比第二名高出10分。

    大家都在诟病体制内有黑幕存在,当然,我不能否认。但是你要相信的一点是,体制内绝对不存在有才又能干的人走不上领导岗位的情况,只有那些天天抱怨又一无所长的人最后一事无成。而且我相信任何职业都是这样。

    你只是单单盯着人家有背景的上位,却没有问问自己:你有什么能力PK掉“官二代”?

    职场就是这样,你平庸,却嫉妒别人的进步;你悠闲,却看不惯别人的付出;当你愤愤不时平,那些积攒实力的人早已飞黄腾达!

    工作中,焦虑是没有任何用的。用心对待自己的工作吧,不要一边悠闲地“混日子”,一边埋怨自己不是“官二代”,只有把优秀做成了卓越,你才可能在庸庸众生中脱颖而出,得到你应得的东西。

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    你想要的一切,终究需要靠努力付出!

    我记得有朋友跟我留言:那些牛逼的人是因为人家的圈子牛逼。

    我们都有一个弱点,那就是往往会为自己的失败找一千个外部理由,这也就是典型的“阿Q精神”。奶奶的,我要是有什么什么,比他牛逼多了!

    之前也有人说,厉害的是你的平台,而不是你。可是凭什么人家能坐在那样高的平台上,而我们只能抬着头仰望他们呢?

    写作中,我有倾慕的“大神”,群聊时,我的“大神”对我的话题往往视而不见,去恭维她的“大神”。但我并不恼怒,也没有因此取关她,依旧默默看她的文章,默默为她点赞。

    当我们还没有能力让人家发现自己的时候,我们只能继续积蓄能量。焦虑、暴躁、愤怒、不平衡,有用吗?没有!

    当我们感到焦虑的时候,不妨停下来问问自己,揪出来是为什么让你变得焦虑?是因为对未来不确定性的恐惧?还是因为对自己的期待太高?还是因为外部环境给你带来的不适?

    直面自己的弱点,勇敢去解决它。

    在生活中,我们要尽量做到不怨天尤人,不惶惶终日,不心浮气躁,空闲时不妨静下心来读本书,沉淀心境。

    你要记住一点:如果你能把胡思乱想的时间用到努力上,终有一天,你能成就无以伦比的自己。而焦虑,除了带给你焦虑,别无所用。

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      网友评论

      • 米卡朱:如果你能把胡思乱想的时间用到努力上,终有一天,你能成就无以伦比的自己。而焦虑,除了带给你焦虑,别无所用。说得很好,我的心理导师也是这样说我
        windy天意晚晴: @米卡朱 真的吗?好高兴。这是我的真实感觉😬
      • cbfe9b17bdf2:很励志
      • e15563db0ed7:是这样的,我也是经常焦虑,经常为应该做出什么样的选择而纠结,有时候回首过去,就会认为当初应该这样选择会更好。
        windy天意晚晴: @睫毛周 对啊,努力就是为了证明自己😁😁
        e15563db0ed7:@windy天意晚晴 是呢,看过这样一句话,说是努力是为了让你所做的选择是正确的,还是很有鸡汤力量呢
        windy天意晚晴: @睫毛周 所以呀,我们只要向前看,不要后悔自己做过的选择啦!
      • 钱锋:焦虑真是一个很大,很大,很大的问题,每个人都有,每个人都想解决,但我是没有见过有几个人真的摆脱了焦虑。
        我感觉我的焦虑是因为有选择但选项并不满意,生活没有给我逼得走投无路也不能让我心满意足,我必须通过已有的选择获取更多。我希望获取更多,但没有什么能保证。我害怕我以为应得的得不到,因为我讨厌我的现状,我想摆脱它。
        windy天意晚晴:@钱锋 你说得也有道理。其实我是爱胡思乱想引起的焦虑,所以忙起来就不会用胡思乱想了。可能这个只适合一部分人。自己的问题确实需要自己解决,但也不要钻牛角尖。有时候你拼命想解决的事情,放轻松也许就解决了。就像沙子握得越紧,失去的越多。所以我觉得实在想不明白的问题就交给时间,也许有一天你会豁然开朗。
        钱锋: @windy天意晚晴
        焦虑太复杂了,我根本想不明白。但是还是觉得忙不是解决焦虑的好方法,更像是一种逃避的手段。如果能想明白应该就不会焦虑了吧,而想明白这件事儿又取决于能否了解自己,可人最难的就是了解自己吧……
        windy天意晚晴:@钱锋 你说得很好,我只是就几个现状写了一下。就像你说得一样每个人都会有焦虑的情况存在。别人提的意见只能借鉴,我们还是需要靠自己解决问题。
      • 九一v:写的很好可以转载吗 :flushed:
        windy天意晚晴: @九一v 好的,已添加白名单
        九一v:@windy天意晚晴 CrazyLAB疯狂实验室 微博公众号
        windy天意晚晴: @九一v 可以,如果自己朋友圈转载,请随意。如果是微信公众号等平台转载请留下微信公众号名称和ID
      • monic:我就是分析了各种情况后坚决不生二胎的人,
        monic:@windy天意晚晴 握爪
        windy天意晚晴:@monic 我也不生😁
      • c0e1a028c384:说到心里了!
        windy天意晚晴:@不写不逼逼 谢谢
      • cd23c7341f48:是的呀,我最近也是各种烦心事,终究一句话就是,我现在看似那么的努力,可是我真的又努力了多少全在心中
        windy天意晚晴:@抒姑娘 人都是这样
      • 渔船孤灯寒风彻骨冰冷不及:非常好
        windy天意晚晴:@渔船孤灯寒风彻骨冰冷不及 谢谢
      • 雪满人间:期待能用更好的作品
      • 雪满人间:写的很好😊很喜欢读这样的文章
        windy天意晚晴:@雪满人间 谢谢😁
      • 烂漫春天:很正能量的文字,我也是个敏感的人,总是把自己逼到死角!少想多做是解决焦虑的唯一途径!
        windy天意晚晴:@烂漫春天 其实,我也是个敏感的人 :mask:
      • a74fe10e7bbd:写得很好!么么哒
        windy天意晚晴:@斗力 谢谢 :heart:
      • 心上开出一朵花:写的很好,加油
        windy天意晚晴:@心上开出一朵花 谢谢
      • 木霞:这段时间一直在克服焦虑,克服他的办法就是行动行动再行动!
        windy天意晚晴:@木霞 对啊,加油!
      • 小丫屠:正在拒绝焦虑,谢谢你的好方法
        windy天意晚晴:@小丫屠 嗯,加油!
      • 行脚僧19:鸡汤文
        windy天意晚晴:@行脚僧1979 :smile:
      • 8dc7c6941fde:自己就有太敏感的毛病, 过于在乎别人的想法看法, 总是会为自己做的不当的事说过不合适的话烦恼好几天。 谢谢作者的警醒,会努力改正的
        windy天意晚晴: @凉白开的忧伤你不懂 因为太忙,没有时间去考虑太多
        8dc7c6941fde: @windy天意晚晴 那现在呢?
        windy天意晚晴:@凉白开的忧伤你不懂 我之前也是这样的……
      • 赵万龙:无能的只会抱怨,有才干的人在抱怨之后会改变,正如这句话,泪水和汗水的化学成分相似,但前者只能为你换来同情后者却能为你赢得成功。
        赵万龙:@windy天意晚晴 :smile: 谢谢
        windy天意晚晴:@赵万龙 :+1: :+1:
      • 44ecf7a99661:每天都需要一碗鸡汤来为一整天的工作添加动力~
        windy天意晚晴:@韩小告 :smile:
      • fd31a9680b8d:让自己变得优秀 拜托焦虑 :+1:
        windy天意晚晴:@杨_杰Jason :smile:
      • 刀客181:努力过了,才有资格说自己不行!
        windy天意晚晴:@蛰伏20s 对!加油
      • Blove:好文章值得借鉴
        windy天意晚晴:@Blove 谢谢
      • 2a9b62709242:说的真好
        windy天意晚晴:@光头老赵 谢谢
      • Eric_:焦虑就是人想的太多 做的太少 事情来了 先去解决 然后再考虑
        windy天意晚晴:@Eric_ 嗯,说得很好!
      • 依旧兔子:很励志!加油!
        windy天意晚晴:@依旧兔子 谢谢
      • c29f675eb8d0:静下来,直面焦虑,因为没人能帮你直面痛苦和焦虑,焦虑半天也无用.为未来不确定焦虑没用,过好现在,做该做的很好
        windy天意晚晴:@是无等等 嗯,对 :smile:
      • 魚YY魚:寻找焦虑的缘由,解决她,战胜她。
        windy天意晚晴:@魚悅 嗯,对!
      • helloDamien:焦虑有用么?当然有用啊。当你面对抉择时,它会帮助你把注意力集中到这件事上,去谨慎对待。
        helloDamien:嗯,因为情绪总是先于思维的,它们会帮助我们从直觉上去进行选择。
        windy天意晚晴:@helloDamien 我没想到这 :smile:
      • JohnsonChe:楼主说的很有道理,记得大三那年因为专业学习不佳,时不时会胡思乱想实习找不到什么的,就是因为太闲,才会使人焦虑,我身有体会
        windy天意晚晴:@JohnsonChe 我以前也是天天胡思乱想的
      • 最美皮皮虾:静下来
        windy天意晚晴:@左肩痛靠右睡 嗯,对
      • 07080a069415:点赞
        windy天意晚晴:@hooray239 谢谢
      • JesseXing:不错~
        windy天意晚晴:@JesseXing 谢谢
      • 5ff463fc9230:打铁还需自身硬。
        windy天意晚晴:@邻居大叔 :smile:
      • free1314kai:Like
        windy天意晚晴:@free1314kai 谢谢
      • 哪儿黑:其实最重要的是内省力,有强烈情绪的时候要能察觉,并分析原因。有些焦虑是正常的,用方法能解决的,有些严重的,那可能是病,得治。
        windy天意晚晴:@哪儿黑 对啊,现在读心理学的书籍,感到好多问题我们以前都没注意啊。
      • 猪头AY:嗯嗯,谢谢,就算有点鸡汤,但是还是鼓励了我
        windy天意晚晴:@猪头superman :smile:
      • 小痞子龙:怂说的太对了,不敢面对自己的问题,不敢迈出那第一步
        小痞子龙:@windy天意晚晴 认真投入工作中,是唯一解决焦虑的方法吧
        windy天意晚晴:@小痞子龙 其实我有时候也是这样 :smile:
      • 43f52e815e3b:我希望我真的能懂能做
        windy天意晚晴:@43f52e815e3b 嗯,加油!
      • e659679cfdda:我的人生不是为了选择,而是为了证明我的选择是对的!赞
        windy天意晚晴:@七点vv 😁
      • c3224e9a1f17:有道理。
        windy天意晚晴:@小有快乐 😁
      • 二小妮2:谢谢给了启发
        windy天意晚晴:@二小妮2 也谢谢你😊
      • 09695b44ec9d:说得好,感到焦虑时可以看看
        windy天意晚晴:@极glow 谢谢
      • 恪臻:感觉你说了我说的话
        windy天意晚晴: @恪臻 😁
      • 桃子宝宝:焦虑并非毫无用处,焦虑其实就是一面镜子它能反应你内心的真实想法。其实最心机的活法,就是享受焦虑。
        windy天意晚晴: @桃子宝宝 嗯,你说得也对
      • 悟来悟去:说的很对,可能大多数人都是这样,其实真正的原因都在自身
        windy天意晚晴: @悟我 对啊,焦虑就是一种自我不适应
      • 依然成长:很棒啊!
        windy天意晚晴:@依然成长 谢谢

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