关于痛苦，实际上痛苦比快乐能带给人更多的东西，关键在于你面对痛苦的态度，不经历痛苦的人是无法明白真正的快乐的。这就好比一个人坐在富丽堂皇的殿堂里的柔软大床上，拿着金杯饮玉露琼浆，却无法理解水的甜美，而一个劳累一天汗流浃背的农夫，用双手捧起河里的水一饮而尽，摘下帽子坐在树下乘凉，或许还会拍起手来唱歌。农夫没有杯子，没有大床，没有殿堂，却是真正能明白水的甜美的人。如果说那劳累的耕作，炎炎的烈日是痛苦，那么之后的痛饮清泉便是世间最大的快乐。
席地而坐击掌而歌是农夫之乐。而拿着金杯坐在大床上的那位只是一个身在福中不知福，一位感叹寡味的人。如此一对比，反而不知道哪个更好了。
世间有的是快乐就看你能不能领略。能领略你就是一个有福之人。即使拥有再多的财宝如果你不快乐那也不能算是福报。
现在是晚上十点半，我已经在灯下写字两个小时了。这时间过的是真快，这快乐真的是无法诉说。关上房门，拉上窗帘。搬过凳子，趴在桌子上写字。左边是我的书，右边是我的棋，中间是我的文字，这一生何其有幸，这一刻多么完美。我生命中最爱的，都陪在我身边，此生足矣。我还想要些什么呢？亦知人生苦短世事无常，可当下这一刻，生命中的一切美好都围绕着我。漫长的这一生，能拥有这样短暂快乐的一瞬，外在的一切风霜雨雪又算得了什么呢！
来时一丝不挂去时一缕轻烟，这中间的便是整个人生。我一介平民，没有受命，更没有非完成不可的任务。只是靠着自己完成自己的这一生。读书、作诗、弈棋、听禅。如此的日复一日，这就叫完美。
人生头等大事便是快乐，奈何人总被烦恼欲望所牵而难以快乐。常见人长吁短叹，愁眉苦脸，这样又有什么用呢？完全于事无补嘛！困境丝毫没有变好，却可能因为不好的心境而导致困难的加重，更加得不偿失了。不如保持一颗平常心，知晓一切终将过去，面对胜利不过于欣喜，面对失败不过分丧气。
身无疾病，人会忘记身体的存在，安闲和乐人自然会忘记痛苦的存在。鸟兽顺其天性嬉戏丛林，草木不受约束任意生长，日月各安其时迁移变化。这一切本是非常自然的事，而人为什么不能顺从本心，自在度日呢？
只要当下是快乐的，不就可以满足了吗？以前的人不快乐是因为吃不饱饭，而现在的人早已经吃饱饭了，可我看烦恼一点没有减少。天上的鸟地上的兽一无所有，可天地仍赐予他们生存需要的一切，你可曾见鸟兽忧愁过。人啊，你是万物的灵长，却为何欲望那么强，烦恼那么多，并因此而丢失了心中那份快乐呢！甚至有人说：“下辈子誓不为人，做个动物没有烦恼，也比做人好。”哈哈，说这话的人无疑是愚痴且可怜的。
天地万物，人最尊贵，宁弃人身而得兽身，这不是愚痴是什么？只因其心中欲望太强，而能力又有局限。欲望得不到满足，便是其痛苦的根源，不从自己内心解决，而希望变成没有智慧的鸟兽，从来试图抹去心中的烦恼，有这种想法的人，我实在不知该说些什么好。只要有食物有水就不应该抱怨什么。福莫大于知足，珍惜自己所拥有的，不贪求外在虚妄的，便可得大乐。
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