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思维导图:更好地改变你的生活

思维导图:更好地改变你的生活

作者: 树獭先生 | 来源:发表于2016-05-08 12:59 被阅读4471次
    越努力,越幸运

                             文:树獭先生

    我们都知道,普通人只发挥了大脑潜在智能的10%,而爱因斯坦之所以那么聪明,有一大部分原因是因为他的大脑潜在智能开发程度比普通人高了几个决定性的百分点。

    电影《超体》里面,女主人公露西因为一次偶然的原因,大脑的潜能被开发到100%,从此发生了一系列不可思议的事情,可以瞬间学会英语,可以用脑电波“隔空移物”,还可以任意改变形体。

    虽然只是科幻片,我们也无法像爱因斯坦一样将自己的大脑潜能多开发百分之几,但是我们可以学着使用我们的大脑呀。连手机电脑都有使用说明书,大脑怎么会没有呢?

    《日常生活中的思维导图》就是一部生活版的大脑使用说明书,它不仅对记忆和学习等输入知识的过程有所帮助,还能用于管理和事项确认,成了一种万能工具。

    1.什么是思维导图?

    图片来源于网络

    思维导图是一种帮助大家超越“自我思维极限”的“用脑方法”,通过画一些简单的线条加深思维的过程。最开始只是在职场人士之间流传,随着影响力的逐渐扩大,渐渐被大家应用到了日常生活中。

    制作思维导图就是将画在中间的主题逐渐细化分解的过程。先把从主题延伸出的粗线,分解成中等粗细的线条,再把每根线条继续分解成细线。将我们的主题根据特征和内容按层次全方位表示出来。

    通俗一点,就是将你要表达的主题,以及对于这个主题的所有想法以及相关点分层次地用粗细线条画出来,形成一个有关联的图。比如下图。

    比起用列表分条条框框表示,它的好处是不用担心你分项列表填好之后又相出了新的点,得重新加进去。而且可以更方便地看清楚事物之间的内在联系。

    2.思维导图可以干什么?

    今天晚饭吃啥?

    3.思维导图七要素

    ①“纸张”上
    ②画“中心图像”
    ③使用“颜色”
    ④延展“线条(分支)”
    ⑤ 在上面写下“语言(词语)”
    ⑥“基层化”
    ⑦“TEFCAS”

    4.如何制作一副简单的思维导图

    思维导图:更好地改变你的生活

    Step1:纸张——寻找笔感好的纸张

    ①种类:先选纯白色

    ②规格:根据个性选择A4或A3纸

    ③摆放方向:根据眼球的转动选朝向

    Step2:中心图像——不需要漂亮的“画”

    ①不需要漂亮的“画”

    中心图像里,“内容”最重要。没必要把它画成漂亮的“画”,只要用颜色和形状将自己的“心中影像”如实反映出来即可。

    ②标准是一圈大小

    中心图像的大小在直径五厘米左右,太小不方便延伸分支,太大剩余空间就比较紧张。

    Step3:颜色——总之就是要五颜六色

    每种颜色没有特定的颜色,没有规定必须以哪种颜色开始或结束。总之就是要充分使用各种颜色。

    在用笔上,只要笔感流畅平滑即可那样可以激发流畅的思路。

    Step4:分支——性感曲线最理想

    ①性感的分支:分支的流畅和思维的流畅是相辅相成的,画出流畅的线条,兴致和干劲都会有所提升。

    ②明确区分粗细:中心图像最先伸出的“主支”最粗,下面的二级分支以及三级分支尽量使用不同粗细的线条。这样一眼就可以看到哪些分支的单词更加重要。

    ③注重分支与文字的平衡:词语短,分支短;词语长,分支长。分支和词语十分平衡,方便一眼就读取信息。开始的时候可以先把线条画短一些,不够再加长。

    Step5:语言(词语):为每章起一个标题

    要明白,线条上写的不是文章,而是词语。词语也有粗细变化,用以表示词语的重视程度。

    切记“1分支1词语”,即一条线对应一个词。

    Step6:层次化——刻意为之则适得其反

    初学者一定要优先“把想到的东西全部写下来”,然后,先“分层”,再“排序”。一般,画着画着就会自然而然进行分类和排序了。

    Step7:TEFCAS——总之先试试看

    T:尝试(Trial)
    E:行动(Event)
    F:反馈(Feedback)
    C:检查(Check)
    J:调整(Adjust)
    S:成功(Success)
    图片来源于网络

    思维导图不一定都要画成完整思维导图,根据“绘制目的”,选择适合的形式即可。不论何种形式,只要帮你达到了预期的目的,它就是一份好的思维导图。

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      网友评论

      • 66237dba2e29:之前公司有培训过,但是我感觉自己的图片画的有点丑,就有点放弃了,看你画的这么漂亮,羡慕啊!
      • 宁小胖:有点蒙
        树獭先生: @宁小胖 🍺🍺🍺
      • d04f019a79b4:学习了,逐渐运用到生活中。
        树獭先生: @roany 谢谢😊
      • 小鸟笑笑:谢谢先生这么详细的介绍思维导图在生活中的应用。我想问一下有没有一本能帮助12岁孩子提高学习效力的思维导图类的书?
        树獭先生: @H小鸟 这个我还真不知道诶。我自己看的书比较少,目前还没看到过。你看看简书有没有写这一方面的书评。不好意思,没帮到您🐧
      • 06e820212e0e:我想问一下怎么用思维导图教小孩学写汉字?
        06e820212e0e: @树獭先生 谢谢!😊
        树獭先生:@半斤非八两 晚上回去给你发图。
      • 心芳菲:立马试试~~
        树獭先生:@微笑的云 😊😊😊
      • b6c344e56e22:为什么最近老推这本书,有什么特别,难道就没有别的书了?跟出版社有什么关系吗?
        树獭先生:@前年 这是一本新出的书,可能大家都在看吧,我觉得还不错,就写出来分享一下。
      • 达若漠沙:很不错,很方便,记笔记,做知识脉络图的神器~顶!
        树獭先生:@红天石 谢谢思密达~~~
      • 笨笨玲:今天去图书馆看到就买了本回来看看
        树獭先生:@不知道哪个名称好 棒棒哒~~~
      • 小叶子子:还不太懂,貌似很有用
        小叶子子: @树獭先生 好的谢谢😜
        树獭先生:@这是一个胖呆 可以看看图,更方便理解。
      • 闪耀的灯球儿:有时候确实不知道从哪里开始,下次遇到问题可以试试
        树獭先生:@小钉子 嗯嗯😊
      • 947500c4c5ec:思维导图还不错
        树獭先生: @mesue谢谢 ☕☕☕
      • e39902fa3f41:学习了
        树獭先生: @lisa的蜂蜜 😉
      • 29ef8341a551:很喜欢这篇文章,相信对我帮助很大。
        树獭先生: @理性思维 😘
      • 牌牌:不明觉厉 慢慢研究吧 谢谢大师
        树獭先生:@牌牌 谢谢😜
      • 小月亮文毓:谢谢作者,正在努力研究
        树獭先生: @桔子味的cat 🌹🌹🌹
      • 什么都喜欢的木木:开始用在论文上,比胡乱写好得多
        树獭先生: @不打更 谢谢😉
      • 丸兔:画个图,到底有啥用?不是很明白
        树獭先生: @莫焕 不需要很漂亮,根据自己的思路和想法,一点一点来。不需要很复杂的,对理清思路有很大的作用的。偶尔还能get到没注意的点。
        丸兔: @树獭先生 您所说的思维导图,看到过几次了,现在很流行,但画出漂亮的树枝丫丫的图,又能清楚地标出怎样一步一步完成,这样清晰的步骤,有几人能真的做到?能做到的人,貌似并不是很需要这样的图。感觉图是画来好看的,没啥实质的作用。对不起哈,文化不多,尽说实话。
        树獭先生: @莫焕 好吧,这篇可能写的太简单了。看图,就是把你的想法用图表表示出来,更利于自己规划和彼此沟通。
      • 曦宁丫头:表示不太明白
        树獭先生:@曦宁丫头 可能说的不太明白,我再来改改。
      • 66bc11c3993a:表示不会用
        66bc11c3993a: @树獭先生 洗耳恭听😁
        树獭先生: @风中的野百合 表示我来教你。
      • df0d47df9a64:抓到一个错别字 :grin: Step4的第二段,二级写成耳机了~
        树獭先生: @唔识飛嘅hjh 好细心😉😉😉已改正,多谢!👍👍👍
      • 2afa8c712e87:实用
        树獭先生: @南城以南花开半夏 谢谢😊
      • b83cfa8c769c:必须赞
        b83cfa8c769c:@树獭先生 哈哈哈,写得好啊
        树獭先生:@苏樾 谢谢!经常看到你!😘😘😘
      • c7848620f88f:原本宝宝我以为思维导图只是应用在知识点的归纳中,原来用途这么广泛了
        树獭先生: @山风yd 有空把书寄给你,让你好好补补😁

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