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亵渎马拉松的人,请你远离马拉松!

亵渎马拉松的人,请你远离马拉松!

作者: 没有口袋的哆来 | 来源:发表于2018-04-08 21:02 被阅读1283次

          近几年马拉松运动迎来了鼎盛时期,越来越多的人加入了跑马行列。然而,随着跑马队伍的不断壮大,跑马猝死事件也不断发生,马拉松为此成为了旁人严重的“危险”运动。作为一名跑马爱好者,我为马拉松抱不平,这锅,马拉松不能背!

          在我看来,在跑道上出现事故的选手无外乎是两种:一种是没有跑步基础,上来就想挑战马拉松的人,另一种则是参赛经验丰富,一心只为PB的人。

          针对第一种人,我想奉劝一下:入坑需谨慎!若你没有上千的跑量堆积,若你没有固定的时间可以好好跑步,若你不是真正的热爱跑步,若你只是为了跑场马拉松发个朋友圈满足一下自己的虚荣心,请你一定不要轻易地决定去参加一场马拉松,特别是全马!这不仅仅是对你自己的负责,也是对你家人的负责,更是对马拉松这项运动的尊敬!

          我的身边有好几个人,看着我乐此不疲的跑马,心动了,于是便想挑战马拉松,甚至想隔过半马直接挑战全马!他们有的人甚至给我说“你一个小女生都可以跑全马,我有什么不可以”!是的,我承认,无论是从身高、体重、力气等方面,我都不如你们大男生,可是你们除了这些优势外,又有什么其他优势!是比我跑的时间长,还是跑量比我多!你们只看到了我跑马取得的成绩,可是你们是否看到为了能够安全完成一场全马,线下我风雨无阻的训练,冬练三九夏练三伏。即使训练这么刻苦,每次比赛报名前我也依旧会慎重考虑,自己现在的状态,如果报名,届时是否能够安全完赛。我是怀着一颗敬畏的心态对待每一场比赛的。如果你轻视马拉松,觉得马拉松是一个轻而易举就可以完成的,那么请你远离马拉松!

          针对第二种人,我也温馨提醒一下各位跑友:我们作为业余跑步爱好者,跑步初衷无外乎是健康、减肥等,很少有人最初接触跑步就是为了跑马,为了PB。马拉松只是我们业余生活的一部分,我们并不是以他们为生。所以请理智对待每一场比赛,安全完赛是前提,身体毁了,一切就都毁了。而且,我们即使PB了又如何,跑的快的人多了去了,你能赶超所有人么?也许你会说“我PB不是为了超越别人,只是为了超越自己”。不错,PB是一种自我超越,可是不PB又能怎样,你能因此否定每天辛辛苦苦在训练的自己么?不要过分的看重结果,付出的过程比结果更重要!所以请大家在马拉松这条路上越跑越远时,勿忘初心,不要为了PB而忽略身体发出的警告️,一味的奋力奔跑!赛道上,最难能可贵的精神不是坚持而是懂得适时放弃!

          请所有真正爱好跑马的跑友以及想要跑马的小伙伴,请心怀敬畏对待马拉松,消除旁人对马拉松的误解,让他们知道马拉松依旧是一项积极阳光的运动,所谓的“危险”与马拉松自身无关!你若“爱”它,就请尊重它,做一个真正的跑者!

    亵渎马拉松的人,请你远离马拉松!

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      网友评论

      • 夏天lzz:请教一下 pb是啥
        夏天lzz:@没有口袋的哆来 好的多谢,我也加油跑一个pb💪
        没有口袋的哆来:@夏天lzz PB就是打破个人最好纪录
      • 无拘和无束:经历过两次全马,一次半马,最让我难忘的不是完成了比赛回到了终点而是跑在了路上想通了很多事,爱情亲情友情,心情也特别愉快,
      • 孤灯魂魄:没错,没有足够的跑量不要轻易尝试半马和全马,前段时间就看新闻说一个女生为了备战汉马,连续跑5小时,结果第二天腹部积血好可怕,不管怎么样都是不理智的,连续5小时,没有足够的能量补给即使是经常跑步的人都不可能完成。盲目的跟风,无疑对自己和关心自己的人的带来伤害。温馨提醒,跑步和运动一样,都要量力而行,切勿盲目跟风!我也是个跑步和跑马爱好者,跑了两个半马了,但对于全马我还是敬畏的,一直在堆跑量,每周两个3-4次,而且心率,配速,耐力等各个方面都在训练和调整。希望通过一个夏训有幸能参加杭马:blush:
      • 行者_知行合一:跑马是个日积月累的活动,没有足够的运动量,对身体的损伤极大。
      • ba0a724389d3:对的,关键是要自己享受跑步的乐趣,而不是拿来当炫耀的资本
      • 水山_1fd3:乐观向上、自强不息,才思敏捷、聪慧过人,马拉松赛道上一颗闪亮的明珠!

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