这个内容之前我在我的早起群里有分享过，今天整理一下， 放进简书里，希望能够帮到更多的有相同问题的同学们。
想学习时间管理，让我们从时间管理三大法则开始入门。
第一，SMART法则
第二，要事优先
第三，组织计划
今天，让我们从认识SMART法则开始。
S=Specific 明确的目标
M=Measurable 可衡量的标准
A=Attainable 可达到的
R=Realistic 合理的
T=Time-Targeted 有时限的
根据以上内容，我们能够知道，一个目标的设定合理，应该从这5个维度出发：
首先，确认你的核心目标是什么。
如，提升自己的英文口语能力；
第二，为你的目标实现设定一个训练量。以刻意练习的1万小时为终点，为自己确立首个1000小时里程碑节点位置。
如，每天学习2小时英文，1小时口语，背50个单词；
第三，确认这个目标可实现。
如，参考以上设定，每天2小时训练，500天，便能达到1000小时的第一个里程碑；
第四，确认目标对自己的意义。
如，目标是能够与外国人自由交流，方便自由行及给孩子日常家庭英文口语环境，还是要考出专八或成为同声翻译（不同目标，对应不同学习计划，强度也均有不同）；
第五，给自己的目标，一个实现的期限。
如，根据目标和训练量的规划，确认里程碑节点是500天以后，则500天以内应按照规划有序进行。
以上，便是对自己目标的一个确立过程。
同时，我们还可以将SMART法则与137法则相结合，如此一来，即使小白也可以，轻松掌握目标设定及与完成目标相关的时间分配。
关于137法则，分解如下：
📌 1= 1个目标 (根据对自己的意义，确立目标)
📌 3= 3个实现步骤 （将目标量化、拆解，确立可实现性）
📌 7= 设定一个完成期限 (根据以上3个拆解步骤，导出一个最终期限)
不要再盲目为自己定目标，然后最终半途而废。
从今日起，动手开始为自己设定有意义且可现实的目标吧，你会觉得生活更有奔头了。
留个思考作业：
想一个自己今年必须完成的目标，利用以上方法，进行目标拆解，理清你的思路，就从当下开始。
📮温馨提示：
早起时间又可称为可控时间，最合适做大段的训练。所以，如果一直觉得自己学习时间不够的同学，可以考虑加入我们早起群，一起早起学习，获得提升哦。
🌸以上，便是今天的内容分享。希望能给小伙伴们一点灵感。
🌻一群人总能走的更远，相信伙伴的力量，也相信我们自己。🌝
2019.8.12
我是大狸，陪着你每天优秀一点点。❤️
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