从高中到毕业后我不怎么胖，所以一直以来对瘦身没有什么研究。但是在毕业后，我渐渐了发现了自己的爱好，寻找美食。我简直对广州的美食毫无抵抗力，毕业后第二年，体重从96涨到了最高峰116。过年的那段时间看着体重蹭蹭蹭往上涨，崩溃了，要下定决心减肥。
我看过很多女生减肥的经过，既迈不开腿，也管不住嘴，结果情况更加糟糕，在这三个月的减肥中我对饮食做了些研究，合理控制食量,另外也加强了运动，有跑步，跳绳，跟着KEEP做运动，在后续的文章中我会继续对自己的饮食和运动做详细介绍。
饮食和运动这些并不是最关键的！！！那最关键的是什么，是坚持。
有的人时候因为姨妈来了，所以结束后也没有继续运动，或者隔三差五就参加饭局，或者将自己没坚持运动的原因归咎于没有时间等等。
当看到掉秤了，就继续努力；没有掉秤也不要灰心，继续坚持。
既然决心要减肥了，那就要坚持，半途而废的道理大家谁都懂。
言归正传，我目前105，目前正在向马甲线努力。
期待你的化茧成蝶。
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本文标题：坚持瘦身三个月，最关键是什么
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