胖的人想瘦是没有捷径的，只有运动+少吃
最让人可恨的是瘦的人干吃不胖，我结婚前没生宝宝的时候就是怎么吃都不胖，还想着怎么让自己看着好看些，会去想怎么能吃胖一点，因为别人都说我太瘦了。
（运动）大学的时候全宿舍的人都在减肥，每天她们晚上不吃饭，早上有课还好可以吃个早饭，晚上不吃饭，早上没课更是懒床不起了，你说说我能不瘦吗？更可笑的是有段时间我感觉我并不是很瘦呀赶上宿舍几个人决定减肥计划每天去操场慢跑十来圈（一圈是十来米）当时主要还是想和她们每天出去透透气，每天在宿舍呆一天，除了中午下午买饭，真是懒到家了，特别是夏天，有时一天不下楼很正常啦，中午吃饭都让室友带饭。
（吃）记得刚入大学那会，宿舍小女孩们因为都不太熟悉，也都没什么话题，其中把我们拉拢在一起的就是减肥的事情，当时小妍微信有个卖减肥餐的，根据自己的实例发一些朋友圈，挺励志的，（现在想想属于现在的微信行销手段的一种吧）然后小妍和小雅两人好像兑的钱买的人家减肥餐法，估计现在上网一搜，满地都是的，当时好像花了一百多，然后她们把她抄下来贴在我们宿舍门口后面，刚开始每天晚上会看下明天吃什么，研究一下，然后按照这份减肥餐法来吃，但是也只坚持一星期，之后便成为了一张废纸，贴在我们门后，每天也没人再光顾这张纸。
我们会发现其实我们根本管不住自己的嘴，因为吃是我们的本性，看到吃的，甚至听到吃的，都会分泌唾液，浑身都在反抗，每个细胞就像饿狼一样，我们怎么忍心下去，忍不住就想先吃，明天再减，永远是明天在减肥吧，胖人的减肥日永远在明天。
嘴我们管不住，那么我们就管住自己的腿，迈开腿，运动起来。想要减下去肉，就要对自己狠一点，因为如果累一点就不运动了，更本不起效果；要让运动量大于摄入量，才能消耗藏在里面的脂肪和能量。
嘟嘟麻麻
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