退休后的老王，每天一大早就起床，骑车大约30公里，然后在八点钟左右返回家里，洗漱完毕，吃完早餐，在沙发上看电视，打发时间。十有八九，他就会在沙发上，看着看着就睡着了，也不管电视节目是否精彩。他老伴说，每天在沙发上，睡得和死猪似的，呼噜震天响。
小李是个护士，每天早上起床后，按照她的话说，就像打仗一样，先是给自己和孩子准备早餐，而后是给四岁多的孩子穿戴，再是招呼孩子吃饭，她一边吃，一边督促孩子快吃，吃完去幼儿园。有时，孩子磨蹭一会儿，她就会训斥孩子。把孩子送到幼儿园，她也踏着点赶到医院，参加科室早交班。她们的早交班，都是站着交班，短的话，就半个小时吧，时间长的话，就快一个小时。那次，她给我说，到医院后，多么想坐下来歇一会儿，再开始工作啊。那次，是因为她受到患者的投诉，在接受调查时，对我说的。她说，我也想对患者服务态度好点，可是，从起床到送走孩子，再到上班，一下都不能停，感觉很累，一旦工作中，有点不顺心，就想发火。
我过去是单身，每个周末都要骑自行车一个小时回村里，看望父母和妻儿。周一一大早，在家里吃完饭，再骑车一个小时赶到医院上班。每次骑到医院，都感觉很累，但还要接着上门诊。有时候，在门诊工作中，不免会态度不好，事后，自己也感觉不爽，也想改变。
不知道，你有没有上述的这些体验？
其实，小李和我的情况的发生，都是因为，“心力”被过早地耗尽，又没有及时得到补充的原因。而老王，则是心力耗尽，需要尽快补充，才会在沙发上睡得那么香，那么甜。
那什么是心力呢？《百度百科》对心力的解释是：心力，又叫心理社会能力，是指有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是个体保持良好的心理状态，并且在与已-己、人-己、人-人、人-事、人-物的相互关系中，表现出适应和积极的行为能力。
当你下定决心要去做一件事，再多困难都不放弃的时候，就是心力强猛；当你觉得累了，什么事情都不想做时，就是心力低落、疲乏。
与心力有关的成语有心力交瘁、耗尽心力等等。
我对心力的理解就是，心力和体力有关，也与体力很相似。一个人如果没有了体力，心力也会下降，但只要没有耗尽，就有希望。君不见，那些被地震废墟掩埋的人，那些被埋矿下多天的人，最后都靠心力的支撑而最后获救。
心力和体力一样，当消耗到一定的程度，就需要靠休息来恢复，绝对不能让心力耗尽了，才想起来要恢复，可能就有点晚了。
像保持自己的体力一样，来保持自己的心力，用充沛的心力，朝着自己的目标，不断前行吧！
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