果汁即指水果汁饮料，深受大人、小孩的青睐，但喝果汁不等同于吃水果，各种水果汁类饮料，一般含有食品添加剂，如人工，合成色素、香精、化学防腐剂等等，必然影响到果汁的营养价值，另外，在制作水果汁的过程中，水果中的大量纤维素会收到破坏，常饮不利于健康。
最好选择食用新鲜水果，别用果汁来代替吃水果。
（以上内容仅供参考）
果汁即指水果汁饮料，深受大人、小孩的青睐，但喝果汁不等同于吃水果，各种水果汁类饮料，一般含有食品添加剂，如人工，合成色素、香精、化学防腐剂等等，必然影响到果汁的营养价值，另外，在制作水果汁的过程中，水果中的大量纤维素会收到破坏，常饮不利于健康。
最好选择食用新鲜水果，别用果汁来代替吃水果。
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有些医生每天也在遵守的健康小常识，你需要知道！ 1 喝果汁不如直接吃水果 一个水果最多只能榨出半杯果汁，而且在...
“多吃水果有益健康”的观念越来越深入人心，但很多时候吃水果并不是那么方便，喝果汁就方便多了。“果汁是否健康”的争论...
现在很多人都喜欢喝果汁，觉得喝果汁跟吃水果一样，而且更加方便。那么问题来了，喝果汁跟直接吃水果相比，有什么不同呢？...
现在越来越多的人喜欢喝果汁代替吃水果，尤其是时间不太充裕的情况，比如早餐时。浓缩的是精华，不少人觉得，果汁原原本本...
现在越来越多的人喜欢喝果汁代替吃水果，尤其是时间不太充裕的情况，比如早餐时。浓缩的是精华，不少人觉得，果汁原原本本...
健康饮食建议： 1 少喝果汁，多吃水果增加饱腹感。 2 少吃甜食，多喝水，柠檬汁，咖啡，花茶。 3 喝酒之前吃东西...
你是你吃出来的。 养成好的习惯，随时随地吃健康的东西，用水果替代水，口渴了就吃水果或喝蔬菜水果汁。 ...
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果汁能代替水果吗？ 果汁是加工过的，而水果是天然的，那么答案是显而易见的。 吃水果可以获取人体所需的维生素和膳食纤...
本文标题：健康常识：喝果汁不能代替吃水果
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