呜呜……
哎呀，天天吃饭喝汤，瘦了四斤！整整四斤呢！我的体重现在是……标准身材了，至于是多重……
我不能告诉你！我怕所有胖子抱团来揍我！
呐，这张图片是类似我的身材滴：
图片来源于网络
别再问我为什么能从十年前130斤减到98斤后，十年后还是98斤的身材！
因为我已经听到耳朵起茧了！
哎呀，还是拗不过网友们的迫切恳求，我就稍微透露一下我的保持苗条身材的秘诀：坚持常运动。
比如：跑步
瑜伽：
战士二式
图片来源于网络
树式
幻椅式
加强侧伸展式初阶
侧伸展三角式
站立前屈初阶
半月式
下犬式
以上每个瑜伽动作坚持10分钟为宜，可根据自己的身体情况适当增加时间。
温馨提示：
1，跑步前后一定要热身、拉伸！
2，做瑜伽动作保持时，应有肌肉酸痛感，或者是韧带拉升的疼痛感。如果没有，应适当调整锻炼姿势。
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我想给你一个名份 如果 你愿意 请你也这样成全我 如果我愿意
我不想结婚 如果是嫁给你，我愿意！ 如果是你，我愿意 可是没有如果 你是别人的新郎……
如果可以 我愿意替你生病 如果可以 我愿意把我的生命全部给你 如果可以 我会努力让你幸福 如果可以 我会为你付出我...
如果你愿意，我愿，化作一颗树，给你依偎！如果你愿意，我愿，化作一束光，照亮前方。如果你愿意，我愿，化作一块桨，伴你...
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如果给你一次机会，你愿不愿意回到高三 如果给你一次机会，你愿不愿意回到高考 悦彬明：如果我有一次机会，我愿意回到高...
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本文标题：如果你能把我搞！胖！我愿意给你100万！
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