止咳促消化,提升免疫力,蒸着吃美滋滋

作者: 萌煮辅食 | 来源:发表于2018-02-07 10:35 被阅读39次

在之前的香蕉卷的文章中,有麻麻留言

↓↓↓

蔬菜类的辅食很多哟,今天,萌萌就给大家带来一款蔬菜类的辅食——香菇萝卜糕~

白萝卜能够促进消化,提升食欲,对止咳也有一定功效哟,最近很多麻麻问宝宝感冒咳嗽怎么办,可以试一试来点白萝卜哟~此外,它还可以提升宝宝免疫力~

下面就让咱的萌煮达人@轩仔萌麻来给大家仔细讲一讲这个萝卜糕是怎么做的吧~

香菇萝卜糕(面粉版)


推荐月龄:1岁上

详细步骤看这里


1、准备好所有食材

非常啰嗦:橄榄油换成平时吃的油也可以;一岁内宝宝吃的话,不要加盐哈~

2、白萝卜用擦丝器擦细丝。白萝卜会出水,所以不用再单独加水

非常啰嗦:没有擦丝器的话,用刀剁碎也是可以的~

3、整个香菇过开水焯30秒,捞出

非常啰嗦:香菇也可以换成其他蔬菜哟~

4、香菇切丁

5、倒入橄榄油

6、倒入生淀粉

7、倒入面粉

8、加入少许盐,搅拌均匀,呈粘稠糊状

非常啰嗦:再次强调,一岁内宝宝不要加盐哈~

9、把面糊放入盘中,抹平抹匀

10、蒸锅把水烧开,放入面糊,开中火蒸20分钟。关火后再焖3分钟

非常啰嗦:最好能够给盘子盖个盖子,避免水滴进去~

11、取出稍微晾凉脱模

12、用刀切块即可食用,美滋滋~

13、也可以用平底锅煎着吃哦

14、美味的香菇萝卜糕配上一碗香浓的米粥,一份营养早餐就完成了

像今天这样做,不仅可以让宝宝当作手指食物,还能够锻炼咀嚼力哟~萝卜是冬季的应季食材,也是宝宝辅食不错的食材选择, 喜欢的小伙伴可以多开发些吃法哟~

关于萝卜,大家还有什么好的吃法麻?可以在评论区告诉我你们那里的做法哟,有啥问题或者想看的食谱,也可以留言,萌萌我会一一回复哒~

相关文章

  • 止咳促消化,提升免疫力,蒸着吃美滋滋

    在之前的香蕉卷的文章中,有麻麻留言 ↓↓↓ 蔬菜类的辅食很多哟,今天,萌萌就给大家带来一款蔬菜类的辅食——香菇萝卜...

  • 健康小贴士

    【这些水果适合蒸熟了吃】 ①、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺; ②、苹果蒸着吃——止泻易消化; ③、橘子"叮"热吃—...

  • 冬季苹果蒸着吃效果惊呆医生

    大家都喜欢把梨蒸着吃,蒸梨具有止咳化痰和润肺护嗓的功效,那大家伙有试过把苹果蒸着吃吗?大家吃苹果一般都是直接吃,其...

  • 动植物草药功效

    海马:补肾壮阳、提升免疫力、抗衰老、抗癌防癌、止咳平喘、舒经活络。 肉苁蓉:补肾壮阳、通便润肠。 锁阳:通便、治不...

  • 治疗咳嗽小妙招

    感冒咳嗽小妙招(一) 一、蒸盐橙:肺热咳嗽 原理:橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分...

  • 婴儿游泳,你真的了解吗?

    “增强宝宝免疫力”“提高智商促发育”“增强消化”“强壮身体”……这些诱人的宣传,让“婴儿游泳”这几年迅速得到了众多...

  • 俗话说“一个柿子十副中药”浑身是宝不要扔掉

    最近到了吃柿子的季节,柿子浑身是宝,常吃柿子可以预防便秘,促进消化,秋天很容易咳嗽,每天吃一个柿子可以止咳化痰。等...

  • 紫藤花开,蒸着吃

    六点半起床,收拾完毕就奔赴菜市场了。想买点野生菜,谁知太早了,只有零星几个人。 买了一袋子菠菜,返...

  • 寒冬水果蒸着吃

    这个冬天起居饮食要格外谨慎,按照中医理论吃和阴阳,饮食搭配寒热均衡。 寒冬之中,再食用寒凉的水果,会伤脾胃。依照相...

  • 牛肉片番茄烩豆腐y

    番茄富含番茄红素、有机酸、胡萝卜素,有抗氧化、提高免疫力的作用,还能够促消化,调整肠胃功能,保护黏膜系统和视力。 ...

网友评论

    本文标题:止咳促消化,提升免疫力,蒸着吃美滋滋

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kkjozxtx.html