又到了周复盘的时间了,从早上开始就在寻思怎么能更深度的复盘,而不只是停留在表面的形式上呢?看了很多周复盘的方式,最终还是选择了用提问的方式深入挖掘自我。这些提问方式提炼于《学会提问:麦肯锡工作法》一书,帮助我们解决无法深入思考,有效行动的问题。图片来源于网络
下面以我这周的实际情况对次进行深入复盘为例。提问三步走,一是回顾性提问,二是询问事物本质提问,三是面向未来积极提问。
图片来源于网络回顾性提问
1.这周最初的目标实现了吗?
√坚持每日日更输出文章
by竹见星海√在达目标APP读书笔记打卡(从零开始,获得了13人围观,41个赞)
by竹见星海√阅读完4本书:
by竹见星海×早起
2.与上周有什么不同?早起为什么进行的不顺利?
增加了晚上看电视的时间,导致晚睡失眠,无法早起,失去了早晨和上午的利用时间,阅读与写作的时间投入有所减少。
3.下周想要达到什么目标?
⑴坚持每日十点上床,冥想听书进入睡眠
⑵至少阅读三本书,读书笔记打卡(金句卡片、视觉笔记、心得收获)
备选书单:
《结构思考力》
《如何高效阅读》
《秘密》
《一个人的涂鸦时光》
⑶每日一堂李欣频老师的文案音频课,输出视觉笔记。
⑷坚持日更输出文章
⑸每日研究一篇深度好文(手帐研究室)
by竹见星海询问事物本质提问
4.到底是哪里出了问题?
没有利用好早晨和上午的时间,内心会责怪自己,完不成任务就容易自暴自弃或者放低对自己的要求,陷入了自我埋怨的怪圈。
内在驱动力不够强,明确早起是因为想要留出阅读和写作的时间。
给自己过度的放松时间,奖励自己的娱乐活动要适量。
5.什么才是最重要的?
培养读书写作的硬本领,自我管理能力的培养最重要。
让坚持成为一种习惯很好,但对于提升自己的那些习惯要随时明确进阶方向,才能让自我精进。
日更文章,文章质量就应该有所提高,写作能力有所增强,读书笔记打卡,灵感素材库应该越来越丰富,逻辑能力越来越强,服务于写作。课程应该反复听,提炼出笔记,理解并运用。
图片来源于网络面向未来积极提问
6.在你完成你未来的期望中,眼下能做什么?
养成读书写作的习惯,积累知识和经验,并乐于分享给他人。
培养对时间的敏感度以及自我管理能力。
7.怎样做才能更好呢?
重视对生活和事物的感知力和洞察力,形成自己的独特看法。
坚持时间投入,刻意练习。
及时用读书笔记或文章的形式输出并分享。
主动向有智慧的人或作品提问和学习。
by竹见星海深度的挖掘,深度的反省,你会越来越懂那个真正的自己。
网友评论