碎片化学习的三大障碍及破解之道

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周末参加线下活动，因为一直专注时间管理文章的分享，有幸作为嘉宾讲了一点自己的感悟。

主办方给的主题叫做：如何规划你的2018年。

接触时间管理越久，越清楚地认识到自我的局限，明白做计划也是一项非常重要的能力，对于一个新手而言，在没有相关知识的铺垫下，驾驭年度计划的能力尚且不足，所以我把分享的重点放在了如何规划好每一天。

讲到日计划的时候，我提到了佐藤先生的“九宫格日记”，分享完，有一位姐姐提出了自己的疑惑，她说自己工作的关系，也经常会做计划清单，拥有一套自己的时间管理方式，但和我分享的九宫格日记有不小的差别。

所以她该如何运用九宫格日记呢？干脆直白一点讲，她还有必要再去学习九宫格日记吗？

我们每个人都拥有一套属于自己的认知体系，当我们接触到一个新鲜名词时，第一时间不要急着去否定或者肯定，而是需要结合自己的既往经验看看是否有所重合，又有哪些差异，取长补短，最终将新的知识内化，形成自己的理论。

就比如这位姐姐，九宫格日记或许对她的帮助并不大，但总会有一些新鲜的想法帮助她优化自己的时间管理方式。

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还有一次在做时间管理分享时，有一位朋友的提问很尖锐，他直接就站起来说：时间管理是没用的，时间在不停地流逝，我们应该做的是精力管理。

持有这种观点的朋友不在少数，曾几何时，我还因此极度焦虑。

学了这么久的时间管理难道真的错了吗？

从表面上看，这位朋友说的很有道理，我们能管理的确实只有我们自己，但是，时间管理的本质不就是在进行自我管理，在努力成为更好的自己吗？

当我们无限放大一个既有名词本身的含义，就有点舍本逐末了。

在时间管理上，我们经常会提到“三件重要的事”，又或是“三只青蛙”，“ABCDE法则”。当你还是一位初学者时，很容易被这些名词搞的晕头转向，但其实，这三者都是在强调我们要把更多的精力、时间放在那些重要的事情上面。

我们的焦虑正在被这些新鲜的名词给放大。

碎片化学习的第一大障碍就是被周遭环境所放大的焦虑感，而这份焦虑感从某种程度上来说来源于我们对人生目标的迷茫。

我们不知道该学习什么，我们对什么都缺乏动力，所以，改变的第一步就是明白为什么要学习。

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后台经常收到一些学弟学妹的留言：“学长，我非常喜欢A专业，但报考的时候却被调剂成B专业，我该怎么办啊？”

这样的提问不在少数，大部分学校都支持在大一期间通过考试调剂，如果你真的喜欢某个专业，那就抓住这次机会。

但如果没有调剂成功，不妨听听我的故事。

我的专业课是统计学，我拿到的学位证是理学学位，可以说，我的大学四年就是在和数学打交道，但大家也都知道，我的兴趣爱好是写文，所以，学数学这件事对我来说简直就是折磨。

大一时，我对统计学是非常抵触的，我不明白学这些复杂的微积分、线性代数有什么意义，但到了大二，我突然开始喜欢上统计学。

改变仅仅是一次意外的列举，一张A4纸，将其对折，左边列出学习统计学可以带给我的好处，右边就是学习统计学的坏处，当我列举完才突然发现，原来统计学能做这么多啊，原来，它是那么的有用。

这个方法和乌尔里希·伯泽尔在《有效学习》中提到的培养价值感很相似，都可以激发我们对未知事物的兴趣。

当然，唤醒每个人的动力可能并不相同，对于伯泽尔而言，他认为，他的动力就在于想了解自己所处的这个世界，希望通过弥补自己的知识差距来理解事物在世界上存在的价值。

而于我而言，或许短期内学习统计学，最大的动力就在于希望顺利通过期末考试，争取拿到奖学金。

无论哪一个切入点，只要能够激发起我们学习的斗志就是最适合你的方法。

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当我们明白学习的意义，培养起对事情的价值感之后，如何让计划落地，让梦想发芽便是我们在学习过程中遇到的第二个障碍。

如何制定一个科学的计划我们已经分享过很多文章，例如，一个明确的目标要符合SMART原则，要做到客观、具体。我们要把一个大的目标切割成一个个小的目标，创建正向反馈。

碎片化学习的时代，我们最常用的工具就是手机。

等车时翻一翻，排队候刷一刷，甚至，上厕所时都要看一看。我们获取信息的渠道越来越多，但是我们的脑袋也正在被这些碎片化信息给分解的支离破碎。

碎片化的时间，碎片化的信息，如果缺乏一套正确的学习方法，直接导致的便是一个碎片化的人生。

针对第二个障碍，我们的破解之道便是有效的时间管理和精力管理，除了上面说的方法还有很多实用的方法等你挖掘，篇幅原因，本文不再详述。

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最后一个障碍便是如何将所学化为所用的问题。

比起掌握理论原理，更重要的是学会如何运用，所以，在《有效学习》一书中，作者伯泽尔便把一半的篇幅都放在了这块。

拿读书来说，在总结2017年读书清单的时候，有一个很明显的感受：书读的不少，记住的却寥寥无几。

甚至几本已经标注过已读的书籍，摊在面前仔细回忆却发现大脑一片空白，完全不知道作者写了什么。一些非常优秀的书籍，当时也只读了一遍，实在有点可惜。

子曰：“温故而知新，可以为师矣。”所以，2018年，我列下的读书清单，有近一半都是前几年读过的好书。

去年拜访一位在郑州的老乡，他目前在一所高校任职，是老妈家乡出了名的牛人，创办的教育机构年利润有数百万。

然而，这位老师的求学之路并不容易，在物资极为匮乏的70年代，每天要走几十里的山路去上学。担心鞋子被磨破，他小时候便选择赤脚走路，等到了学校再穿上鞋子。

吃饭的时候，他分享自己的学习心得说，直到现在，他都会在每天睡前在脑子里过一遍当天学过的知识，遇到卡壳的地方就立马起床翻阅，做到日日清。

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他的这种做法在伯泽尔看来便是间隔时间学习法。

什么是间隔时间学习法啊？到底哪来这么多名词！

其实，间隔时间学习法就是提醒我们要不断地复习所学的知识。它就是很多朋友认知体系里的一部分，只是换了一种说法。

就像文章开头所言，千万别被这种新词给唬住了。

当我们开始不断搭建自己的知识体系，遇到新的问题能够放下恐惧，开始理性思考，敢于挑战的时候，我们的学习之路便开启了一个新的维度，学习这件事也就成了一种享受。

碎片化学习，时间可以是碎的，内容也可以是碎的，但学习的体系不能被击碎。

最后，悄悄说一句，一定要好好学习哦，因为，杰伦老师在等你下课~

我是用时间酿酒

专注个人成长、时间管理类文章分享。新书《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》已上市，转载请私信。

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