咨询师听比说更重要

作者: 阳兰情绪教练 | 来源:发表于2020-09-18 22:02 被阅读0次

心理治疗师,不为他们的伟大辩护--他们属于那部分凤毛麟角的致力于超载自己的人--但某种程度上他们减少人类人为的苦难。他们站在你身旁支持你。他们忍受仇恨,而不转身离开。爱以它们的方式到来,但治疗师们不受诱惑。他们是倾听者,他们的倾听目标决定,他们的沉默没有寒意。

对于心理治疗师,最大的奖励就是精神的满足感。

心理治疗是一个对话的过程,在这个过程中,咨访双方倾听和交谈交替进行,是一个循环往复倾听的合作过程。在心理治疗中,听比说更重要。

在咨询过程中,专业的倾听是受过训练的,在治疗师表达和确认的需要服从于来访者的心理需求。即使坐在那里不说话,就能鼓励来访者获得足够的勇气来倾吐他的痛苦,找到自己问题的解决方案,找到自信和能力。

我听过最高的赞誉:“老师什么答案都没有给我,但我知道应该怎么做。”来访者说。这就是倾听的作用,让来访者放下独自挣扎,但不强加给他你知道的解决方案。

在听的过程中上,我们要清空我们的头脑,释放所有的情绪,并无偏见地接收来访者的感受和想法。治疗师就是一个容器,容纳来访者难心忍受的意向、情感和能量。

在倾听的过程中主要目的是鼓励表达,可以达到一个效果,让来访者觉得,在一段关系中,诚实是可以有的。

阳兰心理

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