美文网首页生活咖啡与茶日常生活
天下水果唯柠檬不可弃也!!!(内附削柠檬绝招)

天下水果唯柠檬不可弃也!!!(内附削柠檬绝招)

作者: bba6f51d8312 | 来源:发表于2016-08-22 17:59 被阅读4629次

    柠檬(学名:Citrus limon (L.) Burm. f.),芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木,枝少刺或近于无刺,嫩叶及花芽暗紫红色,叶片厚纸质,卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形,果皮厚,通常粗糙,柠檬黄色,果汁酸至甚酸,种子小,卵形,端尖;种皮平滑,子叶乳白色,通常单或兼有多胚。花期4-5月,果期9-11月。——来自百度百科

    柠檬的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,也是"坏血病"的克星。

    柠檬不仅能用于泡茶,作为酱汁调料也是极好的选择。丰富的维C,浓郁的口感,任何地方都有它的身影。同时它的热量极低,也深受健身爱好者的喜爱。今天为大家介绍几个柠檬的做法,同时传授我的切柠檬秘方。如何切出不带皮,只留下一层衣的柠檬。

    柠檬蜂蜜水

    懒人必备,直接切片泡水。切之前将整个柠檬先用盐搓洗一下,然后泡在盐水中20分钟,小苏打也可以。取出冲洗下,直接切片泡水,可加少量蜂蜜。颜值高,热量低,健康美味的柠檬蜂蜜水就出炉啦。酸酸甜甜,回味无穷。

    图片来自网络

    莫吉托(来自日食记)

    1、薄荷叶放入杯中,撒白糖捣碎。
    2、黄柠檬切半,一半挤汁,一半切片,青柠檬切小三角。
    3、之后将黄柠檬和青柠檬汁水挤入杯中,放入适量薄荷糖浆。
    4、加入沙冰或者冰块。
    5、倒入四分之一杯子的朗姆酒,喜甜可加汤力水。
    6、最后加入之前切片的柠檬和薄荷叶。

    图片来自网络 图片来自网络

    清新范十足,最适合夏天的酒。

    柠檬鸡胸肉(健身必备)

    1、整块鸡胸肉用刀背轻拍至松软,在中间划两道口子,为了更好入味。
    2、挤上半个柠檬汁,加点白糖(冰糖口感更佳)。再加少许盐、料酒,切上两片生姜,腌制半小时以上。
    3、腌制好的鸡胸肉,取出后表面裹上薄薄的一层淀粉。
    4、入锅油煎,健身者用橄榄油就好了。煎至两面焦黄,不知道里面是否熟透,可用筷子戳下,轻易戳穿就说明熟了。
    5、最后,看煎的差不多了,在加入调好的柠檬汁,我加了点白糖。收汁结束。

    香煎鸡胸肉 自制鸡胸沙拉

    对于健身爱好者来说,鸡胸肉无疑是补充蛋白质的绝佳来源。价格便宜,制作多样,蛋白质丰富,脂肪极低。赤裸裸的福利啊。

    削柠檬皮绝招

    1、首先自然是准备一个柠檬,一把刀和砧板啦。我习惯用这种薄薄的菜刀,好把握,水果刀高度太短,不容易把握。这个因人而异啦。

    准备工作

    2、先将黄色外皮切去,下手不要太重,把薄薄的那层黄色外皮切掉就好了

    切除黄色外皮

    3、销完会有一些明显的棱角,小心的切除,表面平滑没有明显棱角就好了。

    去棱角

    4、接着用刀开始向下轻刮白色的皮,这时可以发现柠檬的皮都是一层一层生长的,沿着皮很容易刮下来。

    刮皮

    5、一层一层的刮,切记是用刀刮果皮,不是切。接着就会看到纹路,这是最关键的一步,沿着纹路继续刮,也可以用手小心的撕,千万不能切。慢慢的就会将白色外皮都刮干净了。

    最关键的一步,一定要小心啊 刮下来的皮 完成图 完成图

    看到这么完整的柠檬心动了嘛,再也不用怕外皮的苦涩啦。切片泡水即可,嫌酸涩的可以加点蜂蜜就好啦。

    诱人的果肉 泡水颜值是辣么高

    相关文章

      网友评论

      • 没有故事的森森:就简单洗一下行吗
      • 543472fd72ec:柠檬属于感光水果
      • 健康助手小泡泡:小虎这个也收~~
      • 楚樱宁:好想喝
      • 街灯下de橱窗:喜欢柠檬,但是特别讨厌薄荷,不知道为什么那么多人喜欢在柠檬水里加薄荷 :disappointed_relieved:
      • 错绾青丝:看看就像动手
      • fef5c2ae9b3a:我们这儿只有青柠檬啊
      • b8962c1cd5c0:我超级超级喜欢柠檬的。。我还可以生吃。嘻嘻。。可是我现在还是大学生。你介绍的方法中有两种我现在还实现不了。。
        b8962c1cd5c0:@柠檬我就是她里面有种方式说要一种酒啊。。
        bba6f51d8312:@柠檬我 哈哈,我切好了也喜欢生吃。这个和大学生好像没关系吧,我也是啊。
      • c34ee2ce288b:一直最爱少冰的莫吉托。。一年四季也都离不开青柠和薄荷qwq
        bba6f51d8312:@轩落汐 高颜值,高逼格。真的无法自拔了,哈哈
      • 95ad98c1127c:很爱喝柠檬水
      • 忆晴婳桐:表示一直最爱柠檬~
      • b06d3e46b0ac:可以加糖或蜂蜜腌好再泡,每次一片就够了不然太酸了
        bba6f51d8312:@喜悦123 恩,这样口感更好。不过糖分太多,不适合多吃
      • regu:😄😄😄,作为吃货的我已经完蛋了,一边看一边流口水😄😄😄
        bba6f51d8312:@regu 哈哈,舔屏没有😂
      • 小优子丫:我觉得那个外皮特别香,超喜欢喝柠檬水
        bba6f51d8312:@dawnnight 哈哈,看个人口味啦。
      • 焰火繁华:试过柠檬切片泡温水喝,那个又酸又涩的滋味至今忘不了,加蜂蜜也试过,不过要多才好喝,要不然酸比甜更浓……:smile:
        bba6f51d8312:@焰火繁华 喝惯了其实就好了。不加蜂蜜味道其实也很好的啊,就是外皮要切掉
      • 8f37ac45f8d2:我也是经常喝柠檬蜂蜜水,今天还学到了几招,改天试试
      • 番茄一家亲:鲜柠檬泡水好还是柠檬干
        bba6f51d8312:@JesusFashion 肯定是鲜柠檬啊。柠檬干谁知道有没有被处理过
      • a42e4072f6ec:终于可以攻克我最爱的柠檬了
        bba6f51d8312:@dazuiguojifan 哈哈,深表荣幸
      • d1116100ecee:可是不是说柠檬皮有柠檬苦素是个好东西嘛
        bba6f51d8312:@Tina纸鸢 我有强迫症,不喜欢那个涩味,即使它或者根本没有😂
      • d3bde0ddb57a:好6,我一直都是连皮一起泡的,我还是挺喜欢柠檬皮的,就是得清理干净。
        bba6f51d8312:@lianexu 我是不喜欢那个涩味。直接切片用小苏打或者食盐搓洗几遍,然后泡盐水半个小时。拿出擦洗干净就好了
        小优子丫:@lianexu 我也很喜欢!
      • 1325f7d32441:高大上的
        bba6f51d8312:@吴茗 自己也可以试试哈,柠檬那么高颜值,不管怎么弄都好看的搭
      • 可乐冰激淋:谢谢作者的分享
        bba6f51d8312:@特立独行的美洲豹 哈哈,不客气。
      • 318857c40588:喜欢柠檬蜂蜜水。真的很好喝的。谢谢楼主分享
        bba6f51d8312:@快乐的心 柠檬很多种做法呢,发掘出来会很惊奇的哦
      • 弘丹:好棒
        bba6f51d8312:@弘丹 哇,谢谢弘丹姐姐称赞 :heart:
      • e64f6f1f820b:作者真会吃,厉害
        bba6f51d8312:@剑人 要学会享受生活嘛,哈哈
      • ff007d3a9092:最喜欢柠檬蜂蜜水 柠檬各种
        bba6f51d8312:@骷髅星 哈哈,握爪。
      • 22014738a9c8:泡水可以,吃的话受不了,太酸了
        bba6f51d8312:@梦魇迷心 做菜调味很好吃哒,可以试试
      • 健康助手小泡泡:第二款很高冷,下次可以试试~
        bba6f51d8312:@吐泡泡的鱼_QY 绝对高颜值,高逼格啊。哈哈哈

      本文标题:天下水果唯柠檬不可弃也!!!(内附削柠檬绝招)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lkfwsttx.html