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上午的心情原本是烦躁焦虑的，一方面还是关于工作，这已是长久的刺痛，一直拔不掉；一方面是关于亲子教育。发现我在工作上的抱怨是多于行动改变的，畏惧改变只想待在舒适圈里，而又看不惯这圈里的不好，真是既要又要，哪有这样的好事，真是矛盾纠结的很；再就是和娃在一起，她一写作业，我俩就要大吵，互发脾气，我气得不行，甚至还上手。事后，立马找了教育文章来学习如何解决这种写作业的问题，醒悟后悔，向娃道歉我不应该打她，她也向我道歉不应该踹电风扇插座。总之一写作业，就是一地的鸡毛。于是，整个人很烦躁，感觉离心中的美好生活差距很远。
真有长久的、心中想象的美好生活么？答案一定是否定的。下午2点半起，我在椭圆机上踩了8分钟，在5分钟左右的时候，卸下了烦恼，改变了心态，心情放松了下来。终于想明白了：世界上每个人的生活，都是由酸甜苦辣、喜怒哀乐滋味交织而成，与穷富无关；我在烦恼痛苦的时候，希望如果怎样怎样，就能一劳永逸地怎样，从此过上自由自在、无忧无虑的生活。但，这是不可能的！！这个设想，本身就违背了自然规律，因为人就算从此一帆风顺，但最终还是要走到尽头的那些年，无可避免的苦痛与诀别。所以，永远美好的生活就不可能存在。
想清楚了这个，我终于意识到，之前期盼的美好，只能是一种短暂的心情，；而非一种长久的生活状态。那么既然美好长久的生活状态根本就不存在，那干嘛还非执念呢？何不接受每日里有喜就有忧，这才是正确的、合理的存在，把它看成稀松平常的日子，然后摆正心态，乐观面对。
这么多年来，才通透这个道理，汗颜！此时，心里的包袱和忧虑都放下了，下午的力量训练让人神清气爽。
傍晚又还书给前同事，和她家的双胞胎一起玩。小区里的单元楼下，像个封闭的小花园。我和娃陪她们找鸡，几个小朋友一起玩国际象棋，热热闹闹的，这样的场面，让人放松，仿佛让我回到了小时候的时光，重温起儿时的简单快乐。那时没有教育内卷，没有职业焦虑，及绷紧的状态，是一种放松与自由；再吹着凉爽舒适的微风，此时体会到了多年没有的轻盈感。临近中年的内外沉重，已让我发白貌衰，长期神经绷紧，睡眠失调。而娃娃们，此刻也是撒着欢地玩、追着鸡跑、跳，不用背那么重的书包，真开心！
娃今天把自己打扮的很精致：穿裙子；配袜子、鞋子；搭头饰、耳坠、梳头发，甚至还涂起来了我的口红。真是个爱美的小姑娘！我很欣喜她懂得打扮自己，也许这就是来自天生的爱美之心吧！天生纯质而又自然，真好！
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