DAY182 | 感冒退散 元气回归！
今日午餐之Refresh🥗在家附近随便点的一家，他家的轻食用了厚厚的一层生菜打底，大概占了盒子的1/3，比较单一，不过上面一层“门面”比较新鲜，口感也不错！碳水、蛋白质、膳食纤维配比也很好但他家酱料是统一配备的，取名叫“麻酱汁”，客户不可选取，但吃得出来，里面应该有粗粒芥末、苹果醋、橄榄油、蒜末、柠檬汁等，苹果醋和粗粒芥末给酱料整体加分不少！
减脂第183天之感冒好了的合集 美式和轻食
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减脂第183天之感冒好了的合集 美式和轻食
减脂第183天之感冒好了的合集 美式和轻食
感冒的这几天，每天都有喝美式️ 热的、冰的、不加糖不加奶，是真的好喝！也是真的离不了咖啡[允悲]ps：运动前可以喝黑咖啡哦[羞嗒嗒]
星爸爸依旧好评，瑞幸的咖啡真的是越来越难喝…p2的火腿芝士羊角是叫的早餐，不是新鲜的，到的时候还有点冰，应该是从冷藏里刚拿出来的…不过在他家叫个三明治🥪鸡肉卷这种轻食还是可以的，就是卖的太快，提前订哦～明天开始正常更新咯[给你小心心]久等啦！
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DAY187 | 金枪鱼螺旋意面沙拉 爱上了他家的这道轻食…金枪鱼应该是水浸的，打底的料再专业点就行了…
1 减脂 产后的我，一直在减脂的路上，年前经过轻断食，成功减脂到55kg，可以重新穿M码的衣服，开始有点小得瑟。居...
关于“轻断食”，在之前的文章中已经介绍过了它的概念和具体如何实施、操作：“轻断食”一个简单的习惯让你在减脂的...
什么是轻食? “轻食”其实源于欧洲，它有两种含义，它可以是炸鸡薯条，也可以是汉堡鸡柳的快餐。但是对于轻食减脂计划，...
三分练七分吃，享瘦轻食带你了解全新的健身餐 享瘦轻食专注于（轻食培训、健身餐培训、沙拉培训、减脂餐培训） 享瘦轻食...
#我的减脂餐# #早餐# #午餐# DAY201 | 今天没有文案
实践5+2轻断食当然是为了减脂。 我也是尝试过很多种减脂方法了，这些方法最后都是归结到运动和饮食上。我尝试过运动，...
轻虹健康减脂社群 您人生减脂的终点站！
吃饱减肥，营养减脂 ——读《减脂轻食沙拉》 文/苇眉儿 减肥，是个痛苦的话题，特别是对于女人来说。 不管怎么说，有...
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