最近时常幼稚的认为经过这几个月了努力，自己的“懒癌”已经完全治愈。可看看每日总结时才会发现，惰性早已死灰复燃，悄悄占据了生活的制高点……
过年时比较警惕，尽量让自己将时间和任务控制好，所以惰性并没有扩张的土壤，可压抑下来的真的不是完全消失，稍有不慎就会让它闻到春天的气息！
开学前的这两周就是如此，过了春节期间的紧绷状态，懒惰就一步一步的夺回了自己的领地，而且不规律的生活为惰性取得阶段性胜利提供了巨大帮助！
反思总结一下对抗惰性的法宝吧，希望能让自己理清思路保持清醒，尽力制止懒惰再次猖狂。
1. 跟团打卡。有了团队的督促还会考虑面子或形象问题，也就多了一份动力！或者就像简书这样，一个“日更达人”已足以让我在不小心睡着后半夜爬起来写完再回去睡！
2. 参加活动。一些阶段性的活动或者对赌**天这种活动，可以激发斗志，让自己在想要懈怠时多一份力量。就像keep经常有各种flag活动或者短期训练营，我也是这样坚持了一周又一周！
3. 制定规划。这个规划主要是针对时间，根据每天可规划的时间制定相应的任务，让每一段时间变得更加程式化，到了时间不必纠结，少一份犹豫就能让懒惰少一点可乘之机！
4. 运用app提醒。认真使用清单类的app，并设置任务提醒，还可以将其他任务所用的软件都设置提醒，这样时间一到不仅知道自己该做什么，还会在犹豫或想放弃时多一点思考和煎熬，也就会成功战胜这份惰性了！
5. 发自内心。所有改变的开始以及成功，都需要我们发自内心的意识到改变的重要性，让我们心甘情愿的去做这些看起来有点“痛苦”的坚持，才有可能通过持续不断的刺激而形成新的习惯！
很多人都说21天习惯养成，可在我看来21天远远不够。若要将好的行为发展为习惯往往需要更长久的坚持和自律。
相比之下，坏习惯的养成或复辟就显得格外容易，当你认为自己已经养成某些优秀习惯时，稍一放松自律的神经，就可能一下回到解放前……
沉沦如此容易，若就此放任下去，那么想要的一切终会在日复一日的迷茫中成为泡影！所以，反思之后，我又开始了新一轮的挑战，这次一定会收获更多！
优秀的品质不易得，往往需要更多的坚韧和毅力，希望每个人都能拥有自己的方向并持续不断的努力下去！也希望我总结的这份对抗惰性的方法能够给予需要的人一点启发！
Wanting something is not enough. You must hunger for it. Your motivation must be absolutely compelling in order to overcome the obstacles that will invariably come your way. ‧Les Brown （想要一件事还不够，你必须对它感到饥渴，你的动机必须足够强烈，才能克服势必出现在你面前的难题！）来自#酷艾晨读#
与君共勉！
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