2022年7月4日，星期一，晴。
早起五点半，正在家里紧张的学习之时，约的顺风车司机提前了出发时间。一路昏睡。到单位后简单整理了一下要拿的东西，开始继续学习，七点五十完成学习任务。
单位食堂吃过早饭，背起行囊向火车站出发。
在火车上遇到一大姐，给我分享了她自己的茶叶，是金骏眉挺好喝的，我帮他打了一杯热水。一路无话，昏睡到省城。
抵达火车站后，出了站，一路拒绝了无数拉客的摩的出租车网约车，一直顺着大路走，终于在城墙身下发现一共享单车，果断骑着共享单车向培训地点奔去。开着导航的我，也被导航绕迷糊了，绕了一圈路才找到了正确的方向。
抵达培训地点，收拾妥当后出去吃饭，门卫告诉我要买啥东西，一次买够，剩下的时光都是封闭式管理，不让出这个门了。
中午吃了一羊肉泡馍后，去买两盆回来的路上见一父亲在路上用塑料管抽打自己的儿子，儿子鬼哭狼嚎，嚎叫不止，路过的一保安说，棍棒底下出孝子。
下午看《西方哲学智慧》二节，终于看完了。
看《哲学概论》一节课，期间睡着。
晚跑步十公里，深蹲六分钟，靠墙静蹲六分钟。天气太热，我快中暑了。
2022年7月4日
1、运动：跑步10公里，靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
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