“情绪”一词在拉丁语中的词根意思是“移动”，也就是说，情绪等于能量加上运动。
情绪是转变或者推动你人生的工具，它们既不稳定，也不呆滞。就像天气一样，不会日日晴朗，也不会天天暴风雨。
情绪来也匆匆，去也匆匆。
每一时刻所感受到的特别天气状况都是气压、湿度、气温和海拔等多种因素造成的结果，情绪也是如此。
沮丧可能是惊喜和悲伤的混合，而喜悦可能是苦乐参半。
当一种情绪在我们身上停滞不前时，我们会发现自己充满了沮丧。
压抑情绪会导致情绪失控，因此，学习如何把你的情绪发泄出来，是你可以为自己和其他人做的有意义的一件事。
情绪是生活的晴雨表，一个聪明的气象员，能够随时感知天气的变化，根据季节、气压、湿度等客观因素判断下一步的天气走势。
同样，一个高情商、情绪能力强的人，就是聪明的内心天气预报员，能够随时觉察、了解自己的心理变化。
睡眠，情绪，解读。
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本文标题：情绪解读
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