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每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变。

每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变。

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2019-10-05 22:28 被阅读0次
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    每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变。

    【正正-每日能量七步骤】10/05

    今天日总结

    【今日三件事】

    1.事件:日更

    打分:10分

    完成情况:已更

    2.事件:删照片

    打分:10分

    完成情况:已删除20张(6656/410),明天开始一天不能照相超过5张照片

    3.事件:好友删除

    打分:3分

    完成情况:删除3个

    【今日小确幸❤️】

    事件:删图片

    【成功日志】

    #正正的自律计划1000day #

    ✔自律计划

    1.坚持早起第534天

    2.坚持晨跑第62天

    3.坚持喝清肠水97天

    4.坚持左手代替右手46天

    5.坚持眼保健操第43天

    6.坚持记账第93天

    7.坚持整理微信号和群第90天

    8.坚持喝八杯温开水第72天

    9.坚持云未来语音分享第134天

    10.坚持简书日更第168天

    11.坚持每天删除照片第48天

    12.坚持每天删除APP第16天

    13.坚持每天删除公众号第23天

    14.坚持热水泡脚第35天

    15.坚持早睡的第32天

    16.上卫生间不带手机第40天

    17.口袋阅连续读书第44天

    【反思日志】

    事件:反思自己今天开会时又说太多

    改进方案:下次要有目的的开会

    【感恩日志】(有事件,有感受,有情绪)

    1.感恩今天立新给的坚果

    【明日三件事】打卡

    1.完成简书日更

    2.公众号删除

    3.删除照片

    【明日小确幸❤️】

    1.嘴角上扬练习

    2.不带手机进卫生间

    3.整理衣柜

    每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变。

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