最近有粉丝私信我，说看我的文章，即使没有运动，也能有瘦下来的魔力，我很好奇，问是为什么？
她说：“即使不运动，每天看一看，端正一下坐姿：站姿、走姿……还有少吃一些高热量的食物，又何尝不是一种瘦身？”
还说看我的文章能够时刻警惕自己，能够起到监督作用，能够让自己在轻松的过程中控制体重！
没想到能给她带来这么好的帮助，真的很开心，也很感谢每一位关注我的朋友，你们的鼓励就是我不断日更的动力。
我不是健身教练，也不是瘦身专家，我只是一个想要靠自己自律而过好精彩人生的平凡人。
我所有的分享皆来自自身的锻炼和经验，也很愿意无私的奉献给大家，只为能够帮助到更多的人！
但是，自我写瘦身以来，也遇到一些讽刺和攻击的言论，反驳我的一些建议。当然也可以，我也很开心，那些人是把我当成了更厉害的人物吧？
其实，我就是茫茫人海的普通人，我的建议适合多数人，或许不一定适合每个人，大家都是成年人喜欢的瘦身的可以一起交流沟通，交个朋友，不喜欢的请绕道走！
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