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持续阅读，探索反思，情绪日更第1068天。分享点滴自我转变的力量。
走出家门，旅居生活，给我一次新角度，对自己的行为习惯有一个新认识，也重新理解自己以往的生活方式。
以往的我，活得像一个陀螺一样，从早到玩做不完事，还特别喜欢鞭策自己，还爱鞭策家人，还不会让自己放松，也擅长让周围人放松。
所以，很多时候，尤其是到了更年期，感觉到整个人特别累、特别迷茫和特别彷徨，导致很多事总在原地打转，丝毫不能往前推进……
现在的我，明白了实际那个时候我的精神高度紧缩和消耗状态，最需要给自己时间放松休息，得到舒缓就是给自己充能，给自己减压。
事实证明，一件困惑我十年之久，没有搞定的问题，一个月走出家门的姑苏生活，学会放松心态，课题分离，享受当下的同时，问题就奇迹般地得到缓解和搞定了。
真切体验了一把《被讨厌的勇气》一书中，与众不同的哲人提出的“人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福”的观点。
还感悟到，当我学会欣赏平凡生活里的快乐，享受浪漫日常的人间烟火，就能找回日常生活里的从容，并能亲身体验和感悟到内在饱满，自然获得自我转变的力量。
在日常生活中，文友们有那些获得自我转变力量的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】
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