长期喝茶从茶的本性来说是非常好的,茶叶在古代就是首先作为解毒的药用的,茶叶具有清热解毒,止渴生津,降三高,美容养颜,减肥去脂,防癌抗辐射,而且茶当中含有多种维生素,矿物质,所以长期饮用养生效果明显。
长期喝茶从正确的喝茶方法来说不仅不会伤肾,而且帮助肾排毒。
但是如果方法不对,就有可能对身体有伤害,比如有人喜欢大量饮酒之后喝浓茶,这样会在茶的利尿功能下,让酒还没有来得及分解情况下,让乙醚,乙醛直接由肾来分解,伤害了肾功能。
茶,其内涵物质中咖啡因含量很大,咖啡因有刺激胃液分泌,如果胃部没有食物可供分解,那么胃液会直接经肾脏排出,胃液是强酸性,对肾脏造成伤害,而且因为空腹喝茶,还会导致短暂的低血糖,产生茶醉的感觉。
所以早上喝茶应该先喝点白开水,有效缓解空腹喝茶带来的不利影响。
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