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减肥人士该怎么过中秋节?

减肥人士该怎么过中秋节?

作者: 深夜煮妇 | 来源:发表于2018-09-24 22:52 被阅读3次

    anyway,以上纯属玩笑……

    之所以今天想起这个话题,

    是因为煮妇跟煮夫在过节这件事情上没有达成一致意见

    煮夫觉得过节了要有节日气氛,整点火锅,闹点小酒,生活有仪式感,才有乐趣。

    而煮妇比较狠——胖成这样有什么资格过节?控制不了自己体重的人有什么未来?!

    但跑完步冷静下来,也想对自己来一个灵魂拷问:

    胖子就没有过节的权利了吗?

    这样的话的确也太可怜,生活也的确是很无趣。

    那胖子该怎么过节?


    1、首先,不同的节日有不同的仪式,中秋节是阖家团圆,吃吃月饼,看看晚会。

    减肥的人要取其精华去其糟粕。

    把月饼去掉,重点关注阖家团圆。

    所以,第一步,先把一家人聚起来再说。


    2、家里人都齐整了,接下来怎么过呢?

    不管什么节,中国人聚到一起都喜欢吃吃喝喝。

    减肥的人要取其精华去其糟粕。

    把“喝喝”去掉。酒精热量奇高,是减肥大忌。

    可以留下“吃吃”。吃一些健康的食物。

    从这个角度上来说,煮夫提议吃火锅还是很好的建议的

    毕竟火锅都是水煮,肉菜粗粮什么都有,热量又低营养又均衡,很适合减肥人士

    所以,第二步,一家人聚齐之后,可以在家里一起吃火锅。

    提示:推荐老北京水煮,川式牛油不要。


    3、吃完饭,不少中国人还喜欢热闹热闹去酒吧或KTV续摊。

    减肥的人要取其精华去其糟粕。

    这里面重要的是热-闹

    如今都住楼房,搁家里也不太好热闹。

    但每个小区都有广场啊!

    每家都有热衷于饭后跳广场舞、遛弯的老爹老娘啊!

    所以吃完饭,减肥人士可以暂时停下今天的功课,陪老爹老娘跳跳广场舞,遛遛弯。

    既实现了过节热闹的目的,也增进了跟父母的感情,还完美升华了中秋节的意义。

    一举多得!

    btw,不要小瞧广场舞,一晚上2个小时跳下来那也是很减脂的。

    所以,减肥人士过中秋节拢共分三步:

    第一步:回家;

    第二步:吃一顿老北京火锅;

    第三步:陪老人跳一晚上广场舞。

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