冬日藜芦
西方各国一个个“沦陷”于新冠君以后，香港的疫情又一夜回到了“解放前”。
每天仍在爬高的数目让我也重新过上了“隐居”求平安的日子。
对好久未见的国外同事好友多次求约的短信，我更是推辞搪塞。
除了不想让自己的小身体冒不必要的风险以外，我认为“大敌当前”，我们能做到的就是不给政府部门添乱。
我出门买菜时必须全副武装；而截至前天政府勒令公共场所不得有“两个人”以上的聚会前，楼下酒吧每晚到凌晨的“歌舞升平”吵得我想爆粗口。看来，我们东西方人对待新冠君的态度可是不一般的不一样哦！
老公的公司四月底前都只要求员工50%的出勤率，香港很多也部门都是这样的。跑马地的外籍人士居民偏多，这段时间到处都能看到他们的身影。
前天一大早我去跑马场跑步，愁着一个老外在圈了黄色胶带禁区里锻炼，一副旁若无人的样子。我心里那种气呀，真心想上前说他点什么，可看着他那副彪悍的样子，我又胆怯了！
“太不像话了”回家后我还在愤愤不平，和老公讲起了这件事。
“公平一点讲，我昨天看到的也有亚洲人在那里显摆自己的胸肌哦”老公回答到，他的慢条斯理让我不好意思再往前说了。
的确，后来上午我从窗外看到的情况和老公描述的差不多，跑马场在封闭区域里锻炼的人各种肤色都有！
老公上班时可能还在担心我近来的焦虑态度，那天午饭后他从公司发给了我一张有关心理建设的图片（见上），看完后我的确释怀了许多。
下面翻译给大家看看。
疫情当前，我们可控与不可控的事情：
我们控制不了
别人是否遵守“保持社交距离”的规定
别人的行为
预测下一步将会发生什么
别人的动机
抢购卫生纸的现象（香港有过，西方各国也在发生）
疫情还会持续多久
别人会怎样表现
我可以控制的事情
保持自己的乐观主义态度
听从医生等专业人士的建议
坚持自己的“社交距离”
关掉电视新闻频道
少看社交网络平台的负面消息
在家也要正常工作和学习
我对他人的爱心和风度礼仪
......
虽说东西文明的思维和文字表达有不同之处，我也不完全同意上面的所有说法。
但有一点我是同意的：任何时候任何情况下，我们必须要保持住自己的乐观心态和与人为善的本性。
因为社会发展到了今天，生活中唯一可以确定的事情就是万事万物的不确定性。我们只有和周围世界和平共处，方有自保的可能性。
21世纪的物质高度发展速度让我们目不暇接，但扪心自问，我们内心的脆弱是不是也在强烈化呢？
和上辈人相比，我们这代人的对黑天鹅的承受能力并不是太好。
没有经历战争的洗礼和饥荒的折磨，我们是幸运的几代。
但面对几个月持续不断的天灾人祸，我们或许也已经感受到对自身的心理建设的需要了。
怎样看待自己自己和他人的生活，怎样在外部环境不可控的情况下保护自己的内心健康，这学问还是有点大的哦。
从春节到现在，估计又有很多又开始做起陶渊明“采菊东篱下”的世外桃源梦了。
可真能圆满者有有多少人呢？
红尘滚滚中的你我，或许只有练就一身“宠辱不惊”的态度，方能从容面对这尘世间的各种喧嚣吧……
1/4/2020
冬日藜芦
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