说忌口

当有人说“忌口”这、那的时候，大多因为他体质不是很好，或有慢性病。身体不好的人，日常生活方面是不能大意，随随便便的。比如饮食方面就需要顾忌脾胃的消纳。所以有口福之人必是身体不错的人。

身体有慢性病，即使嘴巴很想吃，吃下去，肚子会抗议的。轻则坐卧不安。重则夜里睡不安和。有句老话，“胃不安，则睡不和”。故身体有恙的人，吃东西要忌口。

忌口不容易。平时喜欢吃的，不能吃了；不喜欢吃的了，偏偏可以吃。这痛苦不痛苦？实在人生无趣，生活没有味道了。

但为了日子安稳，生活自然，身体舒服，忌口确是必须的。委屈了嘴巴，安和了身心。

对医生来说，也许西医并不会刻意的对病人说些饮食忌口什么的话。但中医师是挺在意，并会认真叮嘱的。《金匮要略》中专门有“禽兽鱼虫禁忌并治”和“果实菜谷禁忌并治”两个篇章，明确指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾，以此致危”。

中医讲究的天人合一。

这是有道理的。也是我身体力行的感受。本人几年前大病一场，经过多年中医调养才渐渐康复。因为我记住了老中医的叮嘱，“三分医七分养”，自己照顾好脾胃，才能调养好身体。

我有一同事因身体有慢性疾病，却管不住嘴，不知忌口。几次三番胡吃海喝，吃坏身体，诱发病情复发，反复进出医院开药调理。调理好了，又将痛苦忘的一干二净。

前些天他贪吃小龙虾的美味，大朵快颐，又把自己送进了医院。

同事胆子贼大，心也大。啥东西都敢吃。有次在上班路上看见路上一条大蛇爬行，他当机立断，三下五除二打死大蛇，又剥好皮，带到上班的地方。准备带回家煮了吃。第二天，他乐呵呵地告诉同事，排骨炖蛇肉，美味极了。

吃是好吃。嘴巴舒服了。几天后，身体遭罪了。进了医院，调理了好长时间，身体才康复。

这次他又重蹈覆辙，再次犯错。整日有气无力，病殃殃的。真是无语。

身体有恙，一是管住口。吃自己能消纳的饮食，才是最好营养。二是迈动腿。饭后百步走，有助于肠胃消化安和。食疗胜过医补。身体是自己的，自己才是最好的医生。