今天在《黄帝内经》的共修群里学习，有个星官发问：“咱们群里有多少人天天做着黄帝梦，而生活却一地鸡毛。”这个观点一出，大家展开了热烈的讨论。
有的星官认为，我们学习《黄帝内经》就要以黄帝为榜样，朝着他修行的路一步一步努力。而有的星官认为，我们不能把目标定的太远太大，没有实操性，这样没有好处。天天做着黄帝梦，而生活却一地鸡毛。我们应该着眼于生活，让生活越变越好，然后慢慢来提升自己的境界。
我觉得两个观点都没有问题，我们学习《黄帝内经》最终的目的，就是沿着黄帝修行的路径一步一步来提升自己。而现实生活中，我们必须一步一个脚印，慢慢来改变。
前者观点是大目标，后者观点是小目标。我们得先有一个大的目标，再把它拆解，分成无数个小目标，然后一点点的来执行。
说说我修习《黄帝内经》的改变吧！一开始我打开这本书，就一个目的，我要找到我生病的原因，并想办法治好它。以前我最大的问题就是情绪不稳定，容易失控。
修习之后，我学会了控制自己的情绪。因为《黄帝内经》第一篇上古天真论中说“夫上古圣人之教下也， 皆谓之虚邪贼风， 避之有时， 恬惔虚无， 真气从之， 精神内守， 病安从来。是以志闲而少欲， 心安而不惧， 形劳而不倦， 气从以顺， 各从其欲， 皆得所愿。”所以说情绪对人体的影响极大，保持情感的中庸，就能够减少疾病的产生。
除此之外，我们要警惕风对人体的伤害。以前我觉得风就是平常的自然现象，学了《黄帝内经》第三篇生气通天论才知道“风者，百病之时也”，风会影响我们身体的五脏六腑。
如果我们身体虚弱，加上风的吹动，就容易引发疾病。风寒感冒、风热感冒就是这么来的。还有夏天不要贪凉对着空调或者风扇吹，让风扇对墙吹就能够，减少风对吹人体的伤害，也能够起到降温的作用。
从学了黄帝内经之后，我就特别注意避风，现在两个宝宝感冒症状也少了，即是是感冒了，我也能很快察觉到，做出各种预案措施，在家就能把感冒治好。以前她们动不动就感冒，一感冒就是重感冒，要连续打好几天针才好。
虽然现在我还会遇到各种疾病的困扰，比如牙疼、头疼、失眠、心烦、痛痒等方面，但是我通过修习和提问等方式，相信假以时日，一定能够亲手把这些问题解决。有一个词叫内驱力成长，感谢这些病症的磨炼，让我坚定意志修好《黄帝内经》。
对《黄帝内经》感兴趣的简友们，快来一起共修吧，只要认真去做，相信生活中各方面一定会越来越好！
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