文 / 梁树丽
七月第一本书
说实在的我不太喜欢读带有“意义”二字的书，对我来说这个词汇太过深奥和沉重，就如我，活着这件事就是每天享受当下充盈的状态，至于意义我不想去深入太多。
意义是一个找寻的过程，就如这本书的名字它用到了search for，这是一个探究的过程，这个过程就是经历，也就是我们英文中的experiences，有趣的是当经历不断叠加之后就会生成经验，而经验这个词也是experience，只不过它是一个不可数名词。
不可置否这是一本讲生存问题的书。纳粹时期，作为犹太人的弗兰克儿全家被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥全部死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。
这个结果很容易让人想起余华的书《活着》，书中的富贵除了一个名字外，生活留给他的都是悲惨，但是他并没有被生活打败，而是依然保持着积极的态度面对生活。
人，总归是脆弱的，经历这些苦难还能以热爱的状态生活下去，这就是生活的意义，而活出意义是需要能力的，并不是所有的人都具有活出意义的能力。
读这本书之前我认为作者一定会写自己在集中营里忍受的常人无法想象的艰辛，苦难与摧残的故事，但是他却很少谈及这些，他更多地谈论那些让人坚强地活下去的勇气。不仅如此，他还发现了可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
在集中营这样恶劣的环境下很多人死去不是因为食物或药物的匮乏，而是因为缺失对未来的渴望和不知道自己为什么而活，他们并没有找到生活的意义，活下去的意义，所以很多时候打败我们的不是苦难而是我们对苦恼所坚持的态度。
这让我想起了另外一个故事：
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。孤单时写信向父母抱怨沙漠的艰苦环境，却收到了只有一句话的回复：
两个人从牢中铁窗望出去，一个看到满地泥泞，一个却看到满天星星。
塞尔玛疑惑不解，反复几遍后才读懂其中的意义，她决定寻找自己的星空。
塞尔玛一改往日的消沉，开始积极地和当地人交朋友，研究沙漠动植物，寻找百万年前的海螺壳……原本难以忍受的恶劣环境，渐渐变成让人留恋的奇景。
其实一切都没变，变的是塞尔玛的心态。
心态变了，一切都变了。就如作者他不仅活下来了，而且他还创造了意义疗法，帮助更多的人摆脱痛苦，而对于他本身，他一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照，一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。
奥斯维辛的经历不啻于一场噩梦，但这段不堪回首的往事反而强化了佛兰克尔的核心理念：生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简单地祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
我喜欢书中的这句话：苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
正所谓：境由心造，物由心转。
你的心态，决定了你眼中的世界，也决定了世界看你的样子。
以积极的心态面对生活，让生活因为我们的存在而充满价值，这就是生活的意义！
当然，作为老师，我们生命的意义也在于帮助学生找到生命的意义。
愿我们每个人都担起自己的责任！
书中金句：
1.即便在最最艰难的物质和心理条件下，人们还是能自由的决定自己的态度和行为，如果他真的想要。
2.抉择每天每一个时刻，都可能会出现。生活提出问题，你的选择决定了你要么屈服困难，随大流，听从别人，成为环境的玩物。或者保持自我内在的自由，做服从自己良心的事。
3.最终成为什么样的人，仍然取决于他内心的决定，而不单单是生活的环境。即便是在集中营，也能保持作为人的尊严。虽然他们被纳粹视为猪猡。
4.总是在回忆过去和沉湎于其它事物，为的是忘记眼前的痛苦和烦恼，空虚。但忽视当前的现实生活也有危险，你可能很容易忽视积极度过现实生活的机会，更不可能升华它。
5.人最终决定自己的命运。
6.人需要时刻对自己的前途作出判断和选择，将决定自己成为什么样的人。
7.人如果不能负责任，按照自己良心生活，那自由就会堕落为放纵。
8.幸福无法直接获得，只能通过实现内在的具体的意义获得幸福。
9.抑郁症患者的，很多来源于错误的认知。
10.失业不等于没有用，没有用不等于没有价值。（反例：纳粹认为集中营中只有能从事体力劳动的年轻人才有价值，其余全送去了毒气室）
11.意义就是 在某个具体情境下 你能够做些什么。
12.人生不存在固定不变的意义，每时每刻都有具体的意义。
13.强迫性的愿望反而使你极为期盼的事变得不可能。
14.运用矛盾意念法可以对抗恐惧，逆转消极心理。
15.人若能够首先关注到自己身边的人或事物（而非自己得失），发现生活提出的问题和选择，做出服从自己的良心的抉择，就越有人性，越能获得内在力量，独立自我，实现价值，越不会跟随大流，陷入功利性的浮躁焦虑和虚无。
16.不去想象生活会给我们什么，因为生活总会给你很多意外，还有悲剧，而我们绝大部分都改变不了。重要的是这样不完美，有缺憾的生活给我们带来和提出了哪些问题?我们以怎样的态度和行为面对。
17.不再问生活的意义是什么，而承认我们每时每刻总是面对这不完美，不满的生活带来的问题，思考和抉择。抉择是采取正确积极的行动。生命最终意味着承担与接受所有的问题和麻烦，按照自己的良心去做事，去负责，为身边人，为自己等。
18.负责任即人类生命的本质。
网友评论